JDs OTZ Academy

Fitness Uygulaması

J.D.'nin OTZ Akademi Uygulaması ile kişiye özel eğitim, beslenme ve zihniyet programlarına erişebileceksiniz.

Fitness ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için programınızı özel olarak özelleştireceğiz!

Antrenmanlarınızı, beslenmenizi, yaşam tarzı alışkanlıklarınızı, ölçümlerinizi ve sonuçlarınızı kişisel koçunuzun yardımıyla takip edebilir ve takip edebilirsiniz.

ÖZELLİKLER

- Antrenman planlarına erişin ve antrenmanları takip edin.
- "Kimden" adlı e-kitabımın ücretsiz bir kopyasını alın
Güç Mücadelesi: Bir Kas Kütlesi
Kitleler için Hareket."
- Egzersiz ve egzersiz videoları ile birlikte eğitim alın.
- Öğünlerinizi takip edin ve daha iyi yemekler yapın
seçimler.
- Günlük alışkanlıklarınızı ve zihniyetinizi takip edin
hedefler.
- Sağlık ve fitness hedeflerini ve ilerlemeyi takip edin.
- Başarı sertifikaları alın ve
ulaşılan kilometre taşlarının tamamlanması.
- Ödüller uzun vadede verilir
zorluklar.
- Koçunuza gerçek zamanlı olarak mesaj gönderin.
- İki haftada bir ve 1:1 koçluk çağrıları alın
grup aramaları.
- Özel Facebook'umuza erişim sağlayın
grup.
- Vücut ölçülerini takip edin ve alın
ilerleme fotoğrafları.
- Şunlar için anlık bildirim hatırlatıcıları alın:
planlanmış egzersizler ve aktiviteler.
- Antrenmanları takip etmek için Apple Watch'unuzu kullanın,
Adımlar, alışkanlıklar ve daha fazlası doğrudan bileğinizden.
- Diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın
Garmin, Fitbit ve
Takip edilecek MyFitnessPal cihazları
egzersizler, uyku, beslenme ve vücut istatistikleri
ve kompozisyon.

Uygulamayı bugün indirin!