Introductions JDs OTZ Academy
健身应用程序
借助 J.D. 的 OTZ Academy 应用程序，您将可以获得量身定制的培训、营养和心态计划。我们将专门为您定制计划，帮助您实现健身和健康目标！
您可以跟踪和跟踪训练课程、您的营养、生活习惯、测量结果和结果——所有这些都可以在您的私人教练的帮助下进行。
特征
- 访问训练计划并跟踪锻炼情况。
- 收到我的电子书“来自
努力增强力量：肌肉块
为群众而运动。”
- 跟着运动和锻炼视频进行训练。
- 跟踪你的膳食并做出更好的食物
选择。
- 掌握您的日常习惯和心态
目标。
- 跟踪健康和健身目标和进度。
- 获得成就证书并
完成已达到的里程碑。
- 奖杯是长期颁发的
挑战。
- 实时向您的教练发送消息。
- 每两周接受一次 1:1 辅导电话
群组通话。
- 访问我们的私人 Facebook
团体。
- 跟踪身体测量结果并采取
进度照片。
- 获取推送通知提醒
预定的锻炼和活动。
- 使用您的 Apple Watch 跟踪锻炼情况，
步数、习惯等信息就在您的手腕上。
- 连接到其他可穿戴设备和应用程序
例如 Garmin、Fitbit 和
要跟踪的 MyFitnessPal 设备
锻炼、睡眠、营养和身体统计数据
和组成。
立即下载该应用程序！
