Muay Thai Speed & Strength

Exercise program designed to develop Muay Thai specific athleticism!

ความฟิตทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนคุณมาที่นี่เพื่อพัฒนามวยไทยให้ดีขึ้น

โปรแกรมการปรับสภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งออกแบบมาสำหรับนักกีฬามวยไทยโดยเฉพาะ


โปรแกรมนี้ช่วยให้นักสู้มวยไทยโดยเฉพาะ เพิ่มความสามารถด้านกีฬาสูงสุด โดยแยกกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใช้ในการต่อสู้รูปแบบนี้! นอกจากนี้ โปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาพละกำลัง ความเร็ว การควบคุม ความยืดหยุ่น และความเป็นนักกีฬาโดยรวมมากขึ้น!

รับความได้เปรียบด้านกีฬากับคู่ต่อสู้ในอนาคตของคุณโดยจบโปรแกรมนี้! พัฒนาพลัง ความแม่นยำ และระยะการเคลื่อนไหวที่แท้จริงในการเตะ ต่อย ศอก หรือการเคลื่อนไหวเฉพาะของมวยไทยในอนาคต!

แบบฝึกหัดและวิธีการฝึกอบรมที่โดดเด่น

- Deadlifts สำหรับพลังโดยรวม
- พลัยโอเมตริกร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง
- ความคล่องตัวเฉพาะ การฝึกซ้อมความรวดเร็วด้านข้าง
- การฝึกความต้านทานของร่างกายส่วนบน
- การพัฒนาไหล่ลูกยา
- วงจรน้ำหนักตัว
- กล้ามเนื้อหน้าท้อง แกนกลางลำตัว และหลังส่วนล่าง
- การฝึกความคล่องตัวและการทรงตัว
- ความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น - ช่วงของการเคลื่อนไหว

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณแล้ว ลอง Fitivity BEATS สิ! Beats คือประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าดึงดูดอย่างยิ่ง ซึ่งผสมผสานการผสมผสานระหว่างดีเจและผู้ฝึกสอนที่สร้างแรงบันดาลใจขั้นสูงเพื่อผลักดันคุณในการออกกำลังกาย

• เสียงแนะนำจากเทรนเนอร์ดิจิทัลส่วนตัวของคุณ
• การออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่ออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์
• สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับวิดีโอแนะนำแบบ HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึก
• สตรีมการออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายแบบออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy