Muay Thai Speed & Strength

Exercise program designed to develop Muay Thai specific athleticism!

Sự khỏe mạnh giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn ở đây để luyện tập Muay Thái tốt hơn.

Chương trình điều hòa hoàn chỉnh được thiết kế dành riêng cho vận động viên Muay Thái.


Chương trình này giúp các võ sĩ Muay Thái cụ thể phát huy tối đa khả năng thể thao của họ, cô lập các nhóm cơ được sử dụng trong phong cách chiến đấu này! Ngoài ra, chương trình này sẽ giúp bạn phát triển thêm sức mạnh, tốc độ, khả năng kiểm soát, tính linh hoạt và thể lực tổng thể!

Đạt được lợi thế thể thao trước các đối thủ trong tương lai của bạn bằng cách hoàn thành chương trình này! Phát triển sức mạnh thực sự, độ chính xác và phạm vi chuyển động trong các cú đá, cú đấm, cùi chỏ hoặc bất kỳ động tác cụ thể nào của Muay Thái trong tương lai!

Bài tập và phương pháp tập luyện nổi bật

- Deadlifts cho sức mạnh tổng thể
- Đo trắc quang cơ thể trên và dưới
- Bài tập nhanh nhẹn cụ thể, nhanh nhẹn bên
- Rèn luyện sức bền cơ thể trên
- Phát triển vai bóng y học
- Mạch trọng lượng cơ thể
- Cơ bụng, cơ lõi & cơ lưng dưới
- Rèn luyện khả năng vận động và thăng bằng
- Sức mạnh & Tính linh hoạt - Phạm vi chuyển động

Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập luyện cực kỳ hấp dẫn, kết hợp các bản phối của DJ và các huấn luyện viên siêu động lực để thúc đẩy bạn vượt qua quá trình tập luyện.

• Hướng dẫn bằng âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn
• Các bài tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.
• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và tìm hiểu các kỹ thuật tập luyện.
• Phát trực tuyến các bài tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản sử dụng: https://www.loyal.app/privacy-policy