Lunaire: Fibro Tracker

Công cụ theo dõi hội chứng đau cơ xơ hóa và mệt mỏi mãn tính. Ghi lại mức độ đau, năng lượng và các đợt bùng phát.

Lunaire: Fibro Tracker là một ứng dụng riêng tư, được thiết kế đẹp mắt để theo dõi các triệu chứng của hội chứng đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính — tất cả dữ liệu của bạn đều được lưu trữ trên thiết bị. Không cần tài khoản. Không cần lưu trữ đám mây. Không có quảng cáo.

THEO DÕI CÁC TRIỆU CHỨNG ĐAU CƠ XƠ HÓA & HỘI CHỨNG MỆT MÃN TÍNH
Ghi lại các triệu chứng hàng ngày trên 9 danh mục bao gồm đau, năng lượng và mệt mỏi, giấc ngủ, sương mù não, tâm trạng, nhạy cảm giác quan, các vấn đề tiêu hóa, các triệu chứng thần kinh và thay đổi nội tiết tố. 70 triệu chứng cụ thể của bệnh với các mức độ nghiêm trọng.

THEO DÕI ĐAU & MỆT MỎI
Theo dõi cường độ đau và mức độ mệt mỏi hàng ngày. Phát hiện các đợt bùng phát, xác định những ngày tồi tệ nhất của bạn và hiểu những gì gây ra sự suy sụp. Xem các triệu chứng của bạn thay đổi như thế nào qua các tuần và tháng.

NĂNG LƯỢNG & NHỊP ĐỘ HOẠT ĐỘNG
Theo dõi mức năng lượng của bạn hàng ngày để giúp quản lý hoạt động của bạn. Theo dõi những ngày tốt và những ngày xấu để xây dựng một bức tranh rõ ràng hơn về các mô hình năng lượng của bạn và tránh làm việc quá sức.

XEM CÁC MÔ HÌNH CỦA BẠN
Các biểu đồ đẹp mắt và xu hướng trực quan giúp bạn hiểu cơ thể mình theo thời gian. Theo dõi các triệu chứng hàng đầu, hoạt động thể dục, mối tương quan với thực phẩm và tác dụng của thực phẩm bổ sung — tất cả ở cùng một nơi.

GHI NHẬT KÝ THỨC ĂN & TẬP LUYỆN
Gắn thẻ các bữa ăn với 18 nhóm thực phẩm bao gồm thực phẩm chống viêm, giàu chất xơ, rau họ cà, gluten, sữa và thực phẩm chế biến sẵn. Ghi nhật ký từ 13 loại bài tập bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền và giãn cơ với các mức độ cường độ khác nhau.

THEO DÕI THỰC PHẨM BỔ SUNG
Ghi nhật ký các loại thực phẩm bổ sung hàng ngày với tính năng theo dõi mức độ tuân thủ. Xem cách thói quen bổ sung của bạn tương quan với sự thay đổi triệu chứng theo thời gian.

BÁO CÁO SỨC KHỎE CÓ THỂ CHIA SẺ
Tạo báo cáo PDF tóm tắt lịch sử triệu chứng, kiểu đau và tần suất bùng phát. Chia sẻ tại các cuộc hẹn hoặc lưu giữ để làm hồ sơ cá nhân.

NHẮC NHỞ HÀNG NGÀY
Nhắc nhở có thể tùy chỉnh giúp bạn duy trì việc ghi nhật ký hàng ngày một cách nhất quán, ngay cả trong những ngày đầu óc mệt mỏi nhất.

SAO LƯU & KHÔI PHỤC
Xuất dữ liệu của bạn dưới dạng bản sao lưu JSON bất cứ lúc nào. Khôi phục vào cùng một thiết bị hoặc thiết bị mới — bạn hoàn toàn sở hữu dữ liệu của mình.

ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO QUYỀN RIÊNG TƯ
Tất cả dữ liệu của bạn được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn. Không có gì được tải lên, chia sẻ hoặc bán. • Không cần tài khoản hay đăng ký
• Không cần kết nối internet
• Không quảng cáo, không theo dõi, không phân tích
• Không thu thập bất kỳ dữ liệu nào
• Khóa mã PIN, khóa sinh trắc học và bảo vệ bằng ảnh chụp màn hình
• Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến — luôn luôn

TÍNH NĂNG NỔI BẬT
• 70 triệu chứng đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) thuộc 9 danh mục
• Theo dõi cơn đau, mệt mỏi và đợt bùng phát với mức độ nghiêm trọng
• Ghi nhật ký các triệu chứng sương mù não, giấc ngủ và cảm giác
• Biểu đồ trực quan, xu hướng và mối tương quan
• Nhật ký thực phẩm với 18 thẻ chế độ ăn uống
• 13 loại bài tập với tính năng theo dõi cường độ
• Theo dõi việc bổ sung chất dinh dưỡng và mức độ tuân thủ
• Báo cáo sức khỏe PDF
• Nhắc nhở hàng ngày
• Sao lưu và khôi phục đầy đủ
• Khóa ứng dụng tùy chọn (sinh trắc học/mã PIN)
• Thiết kế đẹp mắt, nhẹ nhàng

Lunaire: Fibro Tracker không cung cấp lời khuyên y tế. Đây là ứng dụng theo dõi triệu chứng được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ hơn về các mô hình của chính mình.

Được thiết kế cẩn thận bởi Lunaire Labs. Cơ thể của bạn. Dữ liệu của bạn. Quyền kiểm soát của bạn.