FlowRoll - BJJ Training Pal

記錄巴西柔術技術和訓練課程 + 分析您的訓練。

使用 FlowRoll，這款由練習者為練習者打造的必備訓練助手，助您精進巴西柔術技藝。無論您是初學白帶的初學者，還是經驗豐富的黑帶高手，FlowRoll 都能幫助您追蹤、分析並提升您的巴西柔術技術。
追蹤您的技術庫
利用我們直覺的分類系統，建立您專屬的巴西柔術技術資料庫。按類型（降服、掃技、過腿、逃脫、摔法、防禦）和智慧自訂標籤來整理動作。為每個技術添加詳細筆記、練習次數和成功指標，打造一個伴隨您成長的全面參考資料。
記錄訓練過程
詳細記錄每一次實戰練習。記錄您是穿著道服還是不穿道服進行訓練，評估您對每次訓練的滿意度，並關聯您練習的技術。追蹤您的長期進步，並識別訓練中的規律。
強大的分析功能
透過富有洞察力的圖表和統計數據，可視化您的巴西柔術發展歷程。查看您練習最多的技術，追蹤您的訓練頻率，監控滿意度趨勢，並找出您技術中的不足之處。我們的分析功能可協助您根據資料做出訓練重點的決策。
智慧篩選與搜尋
使用進階篩選選項，快速尋找您技術庫中的任何技術。依名稱、類別、位置或備註搜尋。按日期、類型或滿意度篩選您的訓練記錄。再也不會忘記三個月前教練教的掃技了。
主要功能：
從您現有的巴西柔術筆記中智慧導入技術
全面的技術追踪，包含類別和位置
詳細的訓練記錄，包含滿意度評分
可視化分析和進度圖表
進階搜尋和篩選功能
離線優先設計 - 您的資料保留在您的裝置上
簡潔直覺的介面，方便快速記錄
支援道服和無道服訓練
隨時匯出您的數據
專為訓練而生
FlowRoll 擁有簡潔的介面，方便您在回合間隙快速輸入技術，讓您在課後記憶猶新時輕鬆記錄技術。簡單的星級評分系統讓您輕鬆追蹤哪些訓練效果顯著，哪些還需要改進。
無論您是在備戰比賽、突破瓶頸期，還是只是想記住更多課程內容，FlowRoll 都是您的數位訓練日誌。告別技術遺忘，開始建立您的完整巴西柔術體系。
立即下載 FlowRoll，掌控您的巴西柔術之旅！