Sleep Calculator

Introductions Sleep Calculator

美好的一天始於早上好！在適當的時間上床睡覺，在90分鐘的自然睡眠週期中醒來，讓您感到休息和精神煥發。一夜安眠包括5至6個完整的睡眠週期。

◦選擇何時要喚醒
◦計算您的最佳睡眠時間
◦計算最佳喚醒時間

平均每個人大約需要15分鐘才能入睡。如果您在計算出的時間之一醒來，您將在90分鐘的睡眠週期內上升。

睡眠計算器可幫助您決定何時上床睡覺，以便您可以在特定時間醒來以確保一夜安眠，如果您現在想上床睡覺，應該在什麼時候醒來。

如果您想確定自己的真實睡眠週期-我們的睡眠追踪器功能可以跟踪和分析您的睡眠，如果操作正確，則可以顯示您的睡眠進度-當您處於淺，深或REM（夢幻）睡眠階段時，睡眠週期的崩潰。打nor /噪音檢測也可以啟用。

我們全新的智能警報器將在最輕的睡眠階段輕鬆喚醒您，確保您輕鬆喚醒並得到充分休息。

也可以設置就寢時間通知，這樣您就不會錯過適當的睡眠時間。