Introductions 마음-LOG
Mind-LOG 是一款幫助大學生和年輕人了解他們的自動化思考和情緒反應並透過它們實現積極改變的應用程式。
Mind-LOG是一個基於認知行為模型來幫助理解和糾正扭曲認知、自動化思考、情緒反應和行為模式的程式。透過該應用程序,使用者可以每天寫下情緒日誌和思維日誌,並在此基礎上修改自己的自動化思維,以形成更積極的認知模式。該應用程式可幫助使用者客觀地看待自己的想法和感受,制定積極的應對計劃,並提供在需要時從輔導員那裡接收回饋的能力。| 姓名 | 마음-LOG |
|---|---|
| 安卓版本 | 5.1+ |
| 出版商 | CHOAZSOFT Corp. |
| 類型 | HEALTH AND FITNESS |
| 尺寸 | 43 MB |
| 版本 | 1.0.4 (5) |
| 最後更新於 | 2024-12-03 |
| 下載 | 10+ |
| Get it On |
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Mind-LOG 是一款幫助大學生和年輕人了解他們的自動化思考和情緒反應並透過它們實現積極改變的應用程式。
Mind-LOG是一個基於認知行為模型來幫助理解和糾正扭曲認知、自動化思考、情緒反應和行為模式的程式。透過該應用程序,使用者可以每天寫下情緒日誌和思維日誌,並在此基礎上修改自己的自動化思維,以形成更積極的認知模式。該應用程式可幫助使用者客觀地看待自己的想法和感受,制定積極的應對計劃,並提供在需要時從輔導員那裡接收回饋的能力。