Anger Test

Bewerten Sie Ihren Ärger mit einem validierten Fragebogen.

Wut ist eine normale Emotion, aber für manche Menschen kann sie chronisch und überwältigend werden, nicht nur für sie selbst, sondern auch für andere in ihrem Leben.

Während es keine Geisteskrankheit gibt, die klinische Wut explizit definiert, beginnt Wut auf klinischer Ebene besorgniserregend zu werden, wenn sie Ihre Beziehungen und Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt.

Dieser Test kann Ihnen dabei helfen festzustellen, ob Sie ein minimales, leichtes, mäßiges oder schweres Maß an klinischer Wut erfahren.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Wut machen, gibt es viele effektive Techniken zur Wutbewältigung, mit denen Sie Ihre Wut kontrollieren können. Sprechen Sie mit einem Psychologen, um loszulegen.

Snell Jr., W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A., & Kite, T. L. (1995). Die klinische Wutskala: Vorläufige Zuverlässigkeit und Gültigkeit. Zeitschrift für Klinische Psychologie, 51 (2), 215-226.