Anger Test

使用经过验证的问卷评估您的愤怒程度。

愤怒是一种正常的情绪，但对某些人来说，它可能会变成慢性的，不仅对他们而且对他们生活中的其他人来说都是压倒性的。

虽然没有明确定义临床愤怒的精神疾病，但当愤怒干扰您的人际关系和心理健康时，它开始在临床层面上引起关注。

该测试可以帮助您确定您是否经历了最小、轻度、中度或重度的临床愤怒。

如果您担心自己的愤怒程度，可以使用许多有效的愤怒管理技巧来控制愤怒。与心理健康专家交谈以开始。

Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A., & Kite, T. L. (1995)。临床愤怒量表：初步信效度。临床心理学杂志，51（2），215-226。