Anger Test

使用經過驗證的問卷評估您的憤怒程度。

憤怒是一種正常的情緒，但對某些人來說，它可能會變成慢性的，不僅對他們而且對他們生活中的其他人來說都是壓倒性的。

雖然沒有明確定義臨床憤怒的精神疾病，但當憤怒干擾您的人際關係和心理健康時，它開始在臨床層面上引起關注。

該測試可以幫助您確定您是否經歷了最小、輕度、中度或重度的臨床憤怒。

如果您擔心自己的憤怒程度，可以使用許多有效的憤怒管理技巧來控制憤怒。與心理健康專家交談以開始。

Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A., & Kite, T. L. (1995)。臨床憤怒量表：初步信效度。臨床心理學雜誌，51（2），215-226。