Anger Test

検証済みのアンケートで怒りのレベルを評価します。

怒りは正常な感情ですが、一部の人にとっては慢性化し、自分だけでなく人生の他の人を圧倒する可能性があります.

臨床的な怒りを明確に定義する精神疾患はありませんが、人間関係やメンタルヘルスに干渉している場合、怒りは臨床レベルで懸念され始めます。

このテストは、最小限、軽度、中程度、または重度の臨床的怒りを経験しているかどうかを判断するのに役立ちます.

怒りのレベルが気になる場合は、怒りをコントロールするために使用できる効果的な怒りの管理テクニックがたくさんあります。開始するには、メンタルヘルスの専門家に相談してください。

Snell Jr, W. E.、Gum, S.、Shuck, R. L.、Mosley, J. A.、および Kite, T. L. (1995)。臨床的怒りの尺度: 暫定的な信頼性と妥当性。ジャーナル オブ クリニカル サイコロジー、51(2)、215-226。