Awake Bodies

필라테스, 웰니스, 리포머, 피트니스, Oov, 레븐워스, 요가, 호흡법.

Awake Bodies에 오신 것을 환영합니다! 움직이고 치유하는 몸을 위해 만들어진 스튜디오이자 스트리밍 앱입니다.
워싱턴주 레븐워스 또는 캐시미어에 위치한 따뜻하고 아늑한 스튜디오에서 수업을 듣거나, 집에서 편안하게 온라인 수업을 통해 Awake Bodies Pilates는 마음챙김 움직임의 새로운 기준을 제시합니다. 물리치료 기반 필라테스에서 영감을 받아 현대적이고 의도적인 수련으로 재해석된 모든 수업은 근력, 균형 감각, 그리고 컨트롤 능력을 향상시키도록 설계되었으며, 매번 새로운 시퀀스와 창의적인 동작으로 구성되어 있습니다.

Awake Bodies는 정확성과 즐거움을 조화롭게 추구합니다. 모든 수업은 움직임, 자세 교정, 그리고 건강에 대한 전문적인 지식을 갖춘 공인 강사들이 세심하게 지도합니다. 역동적인 필라테스 플로우와 코어 강화 수업부터 부드러운 회복 세션, 그리고 포괄적인 움직임 교육까지, 여러분의 수련이 함께 성장할 수 있도록 다양한 프로그램을 제공합니다. 호흡법, Nia, Oov 등 다양한 움직임 수련을 지도하는 훌륭하고 숙련된 강사들이 여러분을 안내합니다. Awake Bodies에서의 경험은 단순한 운동 그 이상입니다. Awake Bodies는 모든 단계에서 신체와 신경계를 완벽하게 지원합니다.

Awake Bodies는 다음과 같은 특별한 혜택을 제공합니다.
- 라이브 및 온디맨드 수업 (리포머, 매트, 회복 수업 등!)
- Leavenworth 및 Cashmere 지점의 실시간 스튜디오 스케줄 및 간편한 앱 예약
- 특별 프로그램, 회원 챌린지, 심도 있는 교육 콘텐츠
- 수업 시간, 주제, 소품, 목표별로 완벽한 수업을 찾을 수 있는 스마트 필터
- 차세대 강사를 양성하는 강사 양성 프로그램

전신 웰빙을 위한 시그니처 테라피도 만나보세요.
- 회복과 활력을 위한 레드 라이트 테라피
- 내면의 균형을 되찾아주는 주파수 힐링 및 PEMF 세션

앱에서 모든 수업과 웰빙 서비스를 간편하게 예약하세요.

Awake Bodies는 움직임, 재충전, 그리고 소통을 위한 당신만의 안식처입니다.

마음의 힘을 기르고 싶거나, 치유 테라피를 받고 싶거나, 단순히 소속감을 느끼고 싶든, 당신의 여정은 바로 여기에서 시작됩니다.

저희는 단순한 필라테스 스튜디오가 아닙니다. 여러분이 더욱 건강하게 성장할 수 있도록 돕겠습니다.

언제든 스트리밍하고, 어디서든 수련하세요. Awake Bodies가 함께합니다.