Awake Bodies

पिलाटेस, वेलनेस, रिफॉर्मर, फिटनेस, ओओवी, लेवेनवर्थ, योग, ब्रीदवर्क।

अवेक बॉडीज़ में आपका स्वागत है! एक स्टूडियो और स्ट्रीमिंग ऐप, जो गतिशील और स्वस्थ शरीर के लिए बनाया गया है।
चाहे आप वाशिंगटन राज्य के लेवेनवर्थ या कैशमियर स्थित हमारे आरामदायक स्टूडियो में आएं या अपने घर के आराम से हमारे साथ जुड़ें, अवेक बॉडीज़ पिलेट्स ऐप सचेत गति की परिभाषा को बदल देता है। फिजिकल थेरेपी पर आधारित पिलेट्स से प्रेरित और आधुनिक, उद्देश्यपूर्ण अभ्यास के माध्यम से पुनर्कल्पित, प्रत्येक क्लास आपकी शक्ति, संतुलन और नियंत्रण को चुनौती देने के लिए डिज़ाइन की गई है—नए सीक्वेंस के साथ जो कभी दोहराए नहीं जाते, और हर फ्लो में रचनात्मकता का समावेश है।

अवेक बॉडीज़ में, हमारा दृष्टिकोण सटीकता और मस्ती का मिश्रण है। प्रत्येक सत्र को प्रमाणित प्रशिक्षकों द्वारा सावधानीपूर्वक संचालित किया जाता है, जो गति, संरेखण और स्वास्थ्य की विशेषज्ञ समझ रखते हैं। आपको गतिशील पिलेट्स फ्लो और कोर-इंटेंसिव क्लास से लेकर सौम्य रिकवरी सत्र और व्यापक गति शिक्षा तक सब कुछ मिलेगा—ताकि आपका अभ्यास आपके साथ बढ़ता रहे। हमारे पास प्रभावशाली और कुशल शिक्षक हैं जो आपको ब्रीदवर्क, निया और ऊव सहित विभिन्न प्रकार के गति अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं। यह सिर्फ व्यायाम से कहीं अधिक है। यह आपके शरीर और तंत्रिका तंत्र को हर कदम पर पूरी तरह से सहारा देता है।

अवेक बॉडीज़ आपको इससे भी आगे ले जाता है और विशेष सुविधाएँ प्रदान करता है:
- लाइव और ऑन-डिमांड क्लासेस (रिफॉर्मर, मैट, रिकवरी और अन्य!)
- लीवेनवर्थ और कैशमियर स्टूडियो के लिए रीयल-टाइम शेड्यूल और ऐप के माध्यम से आसान बुकिंग
- विशेष कार्यक्रम, सदस्य चुनौतियाँ और गहन शैक्षिक सामग्री
- अवधि, फोकस, प्रॉप्स या लक्ष्यों के आधार पर अपनी मनपसंद क्लास खोजने के लिए इंटेलिजेंट फ़िल्टर
- अगली पीढ़ी के प्रशिक्षकों को प्रशिक्षित करने वाले शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम के प्रशिक्षक।

और संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य के लिए, हमारी विशेष थेरेपीज़ के बारे में जानें:
- रिकवरी और कायाकल्प के लिए रेड लाइट थेरेपी
- आंतरिक संतुलन बहाल करने के लिए फ़्रीक्वेंसी हीलिंग और PEMF सेशन।

ऐप में ही अपनी सभी क्लासेस और वेलनेस सेवाओं को आसानी से शेड्यूल करें।

यह आपके लिए गति, नवीनीकरण और जुड़ाव का एक शांत स्थान है।
आपकी यात्रा यहीं से शुरू होती है—चाहे आप सचेत शक्ति, उपचारात्मक थेरेपी या बस एक ऐसा स्थान खोज रहे हों जहाँ आप सहज महसूस करें।

हम सिर्फ एक पिलेट्स स्टूडियो से कहीं बढ़कर हैं—हम आपकी सफलता में आपका साथ देने के लिए यहाँ हैं।

कभी भी स्ट्रीम करें। कहीं भी अभ्यास करें। अवेक बॉडीज़ द्वारा संचालित।