Awake Bodies

普拉提、健康、器械普拉提、健身、Oov、利文沃思、瑜伽、呼吸练习。

欢迎来到 Awake Bodies！我们是一家专为追求运动与疗愈的身心而打造的健身工作室和线上应用平台。

无论您是走进我们位于华盛顿州莱文沃思或卡什米尔的温馨舒适的工作室，还是在家中舒适地加入我们，Awake Bodies Pilates 应用都将重新定义正念运动的真谛。我们的课程灵感源自物理治疗普拉提，并融合了现代的、有意识的练习方式，旨在挑战您的力量、平衡和控制力——每节课都包含新鲜且绝不重复的动作序列，并将创意融入每一个流畅的动作之中。

在 Awake Bodies，我们融合了精准与趣味。每节课都由经验丰富的认证教练精心指导，他们对运动、体态和健康有着深刻的理解。从充满活力的普拉提动作和核心强化课程，到舒缓的恢复课程和全面的运动教育，您将找到各种各样的课程——让您的练习与自身共同成长。我们拥有技艺精湛、经验丰富的教练团队，指导您体验各种运动练习，包括呼吸练习、Nia 和 Oov。这不仅仅是一次锻炼。它全程全方位支持您的身体和神经系统。

Awake Bodies 更进一步，为您提供以下专属权益：

- 直播和点播课程（包括器械瑜伽、垫上瑜伽、康复课程等等！）

- 实时工作室课程表，以及在 App 内轻松预订 Leavenworth 和 Cashmere 门店的课程

- 特别项目、会员挑战和更深入的教育内容

- 智能筛选功能，可按时长、重点、道具或目标找到最适合您的课程

- 教师培训项目，培养下一代教练。

此外，我们还提供特色疗法，助您实现全身健康：

- 红光疗法，促进恢复和焕活

- 频率疗法和脉冲电磁场​​疗法 (PEMF)，由内而外恢复身心平衡。

所有课程和健康服务均可在 App 内轻松安排。

这里是您运动、焕新和连接的圣地。

您的旅程从这里开始——无论您是寻求正念力量、疗愈疗法，还是仅仅想要一个归属感的空间。

我们不仅仅是一家普拉提工作室——我们致力于帮助您焕发活力。

随时随地在线学习。随时随地练习。由 Awake Bodies 提供技术支持。