Awake Bodies

Pilates, Sức khỏe, máy tập Reformer, thể dục, Oov, Leavenworth, yoga, kỹ thuật thở.

Chào mừng đến với Awake Bodies! Một phòng tập và ứng dụng trực tuyến được tạo ra dành cho những cơ thể vận động và chữa lành.

Khi bạn bước vào những phòng tập ấm cúng, thân thiện của chúng tôi ở Leavenworth hoặc Cashmere, WA, hoặc tham gia cùng chúng tôi từ sự thoải mái tại nhà riêng, ứng dụng Awake Bodies Pilates định nghĩa lại ý nghĩa của chuyển động có ý thức. Lấy cảm hứng từ Pilates dựa trên vật lý trị liệu và được tái hiện thông qua thực hành hiện đại, có chủ đích, mỗi lớp học được thiết kế để thử thách sức mạnh, sự cân bằng và khả năng kiểm soát của bạn—với các chuỗi động tác mới mẻ không bao giờ lặp lại và sự sáng tạo được lồng ghép vào mỗi bài tập.

Tại Awake Bodies, phương pháp của chúng tôi kết hợp giữa sự chính xác và sự vui tươi. Mỗi buổi tập được hướng dẫn chu đáo bởi các huấn luyện viên được chứng nhận, những người mang đến sự hiểu biết chuyên sâu về chuyển động, sự cân bằng và sức khỏe. Bạn sẽ tìm thấy mọi thứ từ các bài tập Pilates năng động và các lớp học tập trung vào cơ lõi đến các buổi phục hồi nhẹ nhàng và giáo dục chuyển động toàn diện—để quá trình luyện tập của bạn phát triển cùng bạn. Chúng tôi có những giáo viên giỏi và giàu kinh nghiệm hướng dẫn bạn thông qua nhiều bài tập chuyển động khác nhau bao gồm thở, Nia và Oov. Đây không chỉ đơn thuần là tập luyện. Nó hỗ trợ toàn diện cơ thể và hệ thần kinh của bạn, trên từng bước đường.

Awake Bodies còn tiến xa hơn nữa với quyền truy cập độc quyền vào:

- Các lớp học trực tiếp và theo yêu cầu (máy tập reformer, thảm tập, phục hồi và hơn thế nữa!)

- Lịch trình phòng tập theo thời gian thực và đặt chỗ dễ dàng trong ứng dụng cho các địa điểm Leavenworth & Cashmere

- Các chương trình đặc biệt, thử thách dành cho thành viên và nội dung giáo dục chuyên sâu

- Bộ lọc thông minh để tìm lớp học hoàn hảo của bạn theo thời lượng, trọng tâm, dụng cụ hoặc mục tiêu

- Các giảng viên chương trình Đào tạo Giáo viên đang đào tạo thế hệ giảng viên tiếp theo.

Và để có sức khỏe toàn diện, hãy khám phá các liệu pháp đặc trưng của chúng tôi:

- Liệu pháp Ánh sáng Đỏ để phục hồi và trẻ hóa
- Liệu pháp Tần số và các buổi trị liệu PEMF để khôi phục sự cân bằng từ bên trong ra ngoài.

Dễ dàng lên lịch tất cả các lớp học và dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay trong ứng dụng.

Đây là nơi trú ẩn của bạn để vận động, làm mới và kết nối.

Hành trình của bạn bắt đầu từ đây—cho dù bạn đang tìm kiếm sức mạnh có ý thức, liệu pháp chữa lành, hay đơn giản chỉ là một không gian để thuộc về.

Chúng tôi không chỉ là một phòng tập Pilates—chúng tôi ở đây để giúp bạn phát triển mạnh mẽ.

Phát trực tuyến mọi lúc. Luyện tập mọi nơi. Được hỗ trợ bởi Awake Bodies.