Awake Bodies

皮拉提斯、健康、器材普拉提、健身、Oov、利文沃思、瑜珈、呼吸練習。

歡迎來到 Awake Bodies！我們是專為追求運動與療癒的身心而打造的健身工作室和線上應用平台。

無論您是走進我們位於華盛頓州萊文沃思或卡什米爾的溫馨舒適的工作室，還是在家中舒適地加入我們，Awake Bodies Pilates 應用都將重新定義正念運動的真諦。我們的課程靈感源自物理治療普拉提，並融合了現代的、有意識的練習方式，旨在挑戰您的力量、平衡和控制力——每節課都包含新鮮且絕不重複的動作序列，並將創意融入每一個流暢的動作之中。

在 Awake Bodies，我們融合了精準與趣味。每節課都由經驗豐富的認證教練精心指導，他們對運動、體態和健康有著深刻的理解。從充滿活力的普拉提動作和核心強化課程，到舒緩的恢復課程和全面的運動教育，您將找到各種各樣的課程——讓您的練習與自身共同成長。我們擁有技藝精湛、經驗豐富的教練團隊，指導您體驗各種運動練習，包括呼吸練習、Nia 和 Oov。這不僅僅是一次鍛鍊。它全程全方位支援您的身體和神經系統。

Awake Bodies 更進一步，為您提供以下專屬權益：

- 直播和點播課程（包括器材瑜珈、墊上瑜珈、復健課程等等！）

- 即時工作室課程表，以及在 App 內輕鬆預訂 Leavenworth 和 Cashmere 門市的課程

- 特別項目、會員挑戰和更深入的教育內容

- 智慧篩選功能，可按時長、重點、道具或目標找到最適合您的課程

- 教師培訓項目，培養下一代教練。

此外，我們也提供特色療法，幫助您實現全身健康：

- 紅光療法，促進復原和煥發活力

- 頻率療法和脈衝電磁場療法 (PEMF)，由內而外恢復身心平衡。

所有課程和健康服務均可在 App 內輕鬆安排。

這裡是您運動、煥新和連結的聖地。

您的旅程從這裡開始——無論您是尋求正念力量、療癒療法，還是只是想要一個歸屬感的空間。

我們不僅僅是一家普拉提工作室——我們致力於幫助您煥發活力。

隨時隨地在線學習。隨時隨地練習。由 Awake Bodies 提供技術支援。