75 Soft Challenge Tracker

Crie hábitos saudáveis e duradouros em 75 dias com o Desafio 75 Soft.

TRANSFORME SUA VIDA EM 75 DIAS
Pronto para criar mudanças duradouras? O Desafio 75 Soft é o seu guia para se tornar uma versão mais forte e disciplinada de si mesmo.
Eu criei este aplicativo originalmente para mim, como um entusiasta do fitness que buscava reconstruir hábitos saudáveis. Depois de experimentar seu impacto positivo, aprimorei-o para ajudar outras pessoas a alcançarem a mesma transformação. Em apenas 75 dias, você criará hábitos melhores, superará seus limites e desenvolverá a resiliência necessária para alcançar qualquer objetivo.
POR QUE O DESAFIO 75 SOFT?
- Alcance mudanças duradouras: Transforme sua rotina diária e veja como pequenas ações consistentes levam a grandes resultados duradouros.
- Mantenha-se motivado todos os dias: Não se trata apenas de concluir tarefas; trata-se de criar impulso. A cada dia, você se sentirá mais motivado para continuar.
- Crie hábitos mais saudáveis: Da saúde física ao bem-estar mental, você desenvolverá rotinas que o prepararão para o sucesso a longo prazo — sem se sobrecarregar.
- Visualize seu progresso: Ver o quanto você já avançou irá inspirá-lo(a) a continuar avançando, mesmo nos dias difíceis.
- Personalize seu desafio (Premium): Edite as regras do desafio e adicione até 4 regras personalizadas para adaptá-lo aos seus objetivos e torná-lo exclusivamente seu.
- Flexibilidade para sua vida: Escolha sua data de início ou ajuste-a posteriormente, se necessário, facilitando a inclusão do desafio em sua rotina.
Se você já ouviu falar do Desafio 75 Hard, sabe o quão intenso e exigente ele pode ser. O Desafio 75 Soft oferece uma abordagem mais equilibrada para o autodesenvolvimento, com foco na consistência e em hábitos sustentáveis, sem a pressão extrema. É perfeito para quem quer se desafiar, mas também valoriza a flexibilidade e o sucesso a longo prazo.
O QUE É POSSÍVEL?
- Uma versão mais saudável e focada de você — tanto física quanto mentalmente.
- A confiança que vem com a disciplina e a consistência.
- A capacidade de se manter firme em seus objetivos, mesmo quando a vida atrapalha.
- Uma sensação de realização que impulsiona seu próximo grande desafio. ASSUMA O CONTROLE DA SUA JORNADA
Seja para melhorar seu condicionamento físico, aprimorar sua mentalidade ou simplesmente manter o compromisso com o crescimento pessoal, o Desafio 75 Soft te ajuda a criar a vida que você deseja — um dia de cada vez.
Sua jornada começa aqui. Baixe agora e torne-se a melhor versão de si mesmo.