75 Soft Challenge Tracker

Introductions 75 Soft Challenge Tracker

غيّر حياتك في 75 يومًا
هل أنت مستعد لإحداث تغيير دائم؟ يُعدّ تحدي 75 Soft خارطة طريقك لتصبح نسخة أقوى وأكثر انضباطًا من نفسك.

صممتُ هذا التطبيق في الأصل لنفسي، بصفتي من عشاق اللياقة البدنية الذين يسعون إلى بناء عادات صحية. بعد أن لمستُ أثره الإيجابي، طوّرتُه لمساعدة الآخرين على تحقيق نفس التغيير. في 75 يومًا فقط، ستبني عادات أفضل، وتتجاوز حدودك، وتطوّر المرونة اللازمة لتحقيق أي هدف.

لماذا تحدي 75 Soft؟
- حقق تغييرًا دائمًا: غيّر روتينك اليومي وشاهد كيف تؤدي الإجراءات الصغيرة والمستمرة إلى نتائج كبيرة ودائمة.
- حافظ على حماسك كل يوم: لا يقتصر الأمر على إنجاز المهام فحسب؛ بل يتعلق أيضًا بخلق زخم. مع كل يوم، ستشعر بحماس أكبر للاستمرار.
- ابتكر عادات صحية: من اللياقة البدنية إلى الصحة العقلية، ستطوّر روتينًا يُهيئك للنجاح على المدى الطويل - دون إرهاق نفسك.

- تصوّر تقدمك: رؤية مدى تقدمك ستلهمك لمواصلة التقدم، حتى في الأيام الصعبة.

- خصِّص تحديك (المميز): عدّل قواعد التحدي وأضف ما يصل إلى 4 قواعد مخصصة لتخصيص التحدي بما يتناسب مع أهدافك وجعله فريدًا من نوعه.

- مرونة لحياتك: اختر تاريخ البدء أو عدّله لاحقًا إذا لزم الأمر، مما يُسهّل عليك دمج التحدي في جدولك.

إذا سمعت عن تحدي 75 الصعب، فأنت تعلم مدى صعوبته وشدته. يُقدّم تحدي 75 السهل نهجًا أكثر توازنًا لتحسين الذات، مُركّزًا على الاتساق والعادات المستدامة دون ضغط شديد. إنه مثالي لمن يرغبون في تحدي أنفسهم ولكنهم يُقدّرون أيضًا المرونة والنجاح على المدى الطويل.

ما هو المُمكن؟
- صحة أفضل وتركيز أكبر - جسديًا وعقليًا.
- الثقة التي تأتي مع الانضباط والمثابرة.
- القدرة على الالتزام بأهدافك، حتى عندما تُعيقك الحياة.

- شعورٌ بالإنجاز يُغذّي تحدّيكَ الكبير القادم.

سيطر على مسيرتك

سواءً كنتَ تسعى لتحسين لياقتك البدنية، أو صقل عقليتك، أو ببساطة الالتزام بالنمو الشخصي، فإنّ تحدي 75 Soft Challenge يُساعدك على بناء الحياة التي تُريدها - يومًا بيوم.

تبدأ رحلتك من هنا. حمّل الآن وكن أفضل نسخة من نفسك.