75 Soft Challenge Tracker

Introductions 75 Soft Challenge Tracker

เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณใน 75 วัน
พร้อมที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนแล้วหรือยัง? 75 Soft Challenge คือแผนที่นำทางสู่การเป็นตัวเองที่แข็งแกร่งและมีวินัยมากขึ้น

เดิมทีฉันสร้างแอปนี้ขึ้นมาเพื่อตัวฉันเอง ในฐานะคนรักการออกกำลังกายที่ต้องการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพขึ้นมาใหม่ หลังจากได้สัมผัสถึงผลลัพธ์เชิงบวกแล้ว ฉันจึงได้ปรับแต่งแอปนี้เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงแบบเดียวกัน ภายในเวลาเพียง 75 วัน คุณจะสร้างนิสัยที่ดีขึ้น ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง และพัฒนาความยืดหยุ่นเพื่อบรรลุเป้าหมายใดๆ

ทำไมต้อง 75 Soft Challenge?
- บรรลุการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน: เปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของคุณ และดูว่าการกระทำเล็กๆ น้อยๆ อย่างสม่ำเสมอจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่และยั่งยืนได้อย่างไร
- สร้างแรงจูงใจทุกวัน: ไม่ใช่แค่การเคลียร์งานให้เสร็จ แต่เป็นการสร้างแรงผลักดัน ในแต่ละวัน คุณจะรู้สึกมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะเดินหน้าต่อไป
- สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ: ตั้งแต่การออกกำลังกายไปจนถึงสุขภาพจิต คุณจะพัฒนากิจวัตรประจำวันที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในระยะยาว โดยไม่กดดันตัวเองมากเกินไป
- จินตนาการถึงความก้าวหน้าของคุณ: การได้เห็นว่าคุณก้าวมาไกลแค่ไหนจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณก้าวต่อไป แม้ในวันที่ยากลำบาก
- ปรับแต่งความท้าทายของคุณ (พรีเมียม): แก้ไขกฎความท้าทายและเพิ่มกฎที่กำหนดเองได้สูงสุด 4 ข้อ เพื่อปรับแต่งความท้าทายให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณและทำให้มันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณ
- ความยืดหยุ่นสำหรับชีวิตของคุณ: เลือกวันที่เริ่มต้นหรือปรับเปลี่ยนในภายหลังได้หากจำเป็น ทำให้ง่ายต่อการจัดความท้าทายให้เข้ากับตารางเวลาของคุณ

หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ 75 Hard Challenge คุณจะรู้ว่ามันเข้มข้นและท้าทายแค่ไหน 75 Soft Challenge นำเสนอแนวทางการพัฒนาตนเองที่สมดุลมากขึ้น โดยเน้นที่ความสม่ำเสมอและนิสัยที่ยั่งยืนโดยไม่กดดันมากเกินไป เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการท้าทายตัวเอง แต่ก็ให้ความสำคัญกับความยืดหยุ่นและความสำเร็จในระยะยาว

อะไรที่เป็นไปได้?
- คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีสมาธิมากขึ้น ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- ความมั่นใจที่มาพร้อมกับวินัยและความสม่ำเสมอ
- ความสามารถในการยึดมั่นกับเป้าหมาย แม้ในยามที่ชีวิตมีอุปสรรค
- ความรู้สึกสำเร็จที่จะช่วยเติมพลังให้กับความท้าทายครั้งยิ่งใหญ่ครั้งต่อไปของคุณ

ควบคุมเส้นทางของคุณ
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการพัฒนาสมรรถภาพร่างกาย พัฒนาความคิด หรือเพียงแค่มุ่งมั่นพัฒนาตนเอง 75 Soft Challenge จะช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่คุณต้องการได้ทีละวัน

การเดินทางของคุณเริ่มต้นที่นี่ ดาวน์โหลดเลยตอนนี้ แล้วมาเป็นตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ