Sigara Savar

ติดตามเส้นทางการเลิกบุหรี่ของคุณ รักษาแรงจูงใจ และรับพลังจากความสนับสนุนของชุมชน

จัดการเส้นทางการเลิกบุหรี่ของคุณด้วย Smoking Buster
Smoking Buster เป็นแอปพลิเคชันด้านสุขภาพและแรงจูงใจที่พัฒนาขึ้นสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการเลิกหรือลดการสูบบุหรี่ แอปนี้มีเป้าหมายที่จะทำให้กระบวนการนี้ยั่งยืนมากขึ้นด้วยการสร้างความตระหนักรู้ การติดตามความคืบหน้า การสนับสนุนจากชุมชน และเนื้อหาที่เป็นประโยชน์
แอปนี้มีอะไรบ้าง?
การติดตามเส้นทางการเลิกบุหรี่ของคุณทุกวัน
เนื้อหาที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณหลังจากเลิกบุหรี่
การแจ้งเตือนและข้อความสร้างความตระหนักรู้เพื่อเพิ่มแรงจูงใจ
หน้าจอการติดตามที่เรียบง่ายและเข้าใจง่ายเพื่อดูความคืบหน้าส่วนบุคคลของคุณ
การจัดเก็บข้อมูลอย่างปลอดภัยด้วยบัญชีผู้ใช้ของคุณ
ชุมชนและการสนับสนุน
Smoking Buster มีเป้าหมายที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเส้นทางนี้ การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ใช้ในชุมชนที่มีเป้าหมายคล้ายกัน
พื้นที่สื่อสารภายในแอปที่เน้นการแบ่งปันประสบการณ์และการให้กำลังใจ
การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเพื่อช่วยรักษาแรงจูงใจ
การจดบันทึกและการเบี่ยงเบนความสนใจ
บันทึกความรู้สึกและความคิดของคุณด้วยฟีเจอร์การจดบันทึก
เกมง่ายๆ เพื่อช่วยเบี่ยงเบนความสนใจในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
กิจกรรมฝึกสติที่สนับสนุนกระบวนการเลิกนิสัย
แบบฝึกหัดการหายใจและการผ่อนคลาย
แบบฝึกหัดการหายใจที่สามารถใช้ได้ในช่วงเวลาที่เครียด
เนื้อหาที่สนับสนุนการผ่อนคลายเมื่อความอยากบุหรี่รุนแรงขึ้น
คำแนะนำที่เน้นความสงบทางจิตใจและการมีสติ
การติดตามรายได้และการออม
การแสดงภาพเงินที่ไม่ได้ใช้เมื่อเลิกบุหรี่
การติดตามการออมรายวัน รายสัปดาห์ และรวมทั้งหมด
เพิ่มแรงจูงใจด้วยการเห็นผลกำไรทางการเงินที่จับต้องได้
แนวทางที่ให้ข้อมูลและให้การสนับสนุน
แอปพลิเคชัน Smoking Buster นำเสนอเนื้อหาด้านการศึกษาและข้อมูลเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจกระบวนการได้ดียิ่งขึ้น แอปพลิเคชันนี้ไม่ได้ให้การวินิจฉัยทางการแพทย์ การรักษา หรือการสนับสนุนการตัดสินใจทางคลินิก แต่มีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนการรับรู้ แรงจูงใจ และนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
ความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัว
ข้อมูลผู้ใช้จะถูกใช้เพื่อการทำงานของแอปพลิเคชันเท่านั้น
ข้อมูลจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อการโฆษณาหรือการตลาด
ผู้ใช้สามารถลบบัญชีและข้อมูลได้ตามคำขอ
เหมาะสำหรับใคร?
ผู้ที่กำลังพิจารณาเลิกสูบบุหรี่
ผู้ที่ต้องการแรงจูงใจในระหว่างกระบวนการลดปริมาณการสูบบุหรี่
ผู้ที่ต้องการติดตามกระบวนการของตนเองอย่างสม่ำเสมอ มีสติ และได้รับการสนับสนุน
ผู้ที่ไม่ต้องการอยู่คนเดียวในเส้นทางนี้
หมายเหตุ: Smoking Buster ไม่ใช่แอปพลิเคชันทางการแพทย์ ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับการตัดสินใจที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ