Sigara Savar

Theo dõi hành trình cai thuốc lá của bạn, duy trì động lực và được tiếp thêm sức mạnh từ cộng đồng.

Quản lý hành trình cai thuốc lá của bạn với Smoking Buster
Smoking Buster là ứng dụng sức khỏe và động lực được phát triển dành cho người dùng muốn bỏ hoặc giảm hút thuốc. Ứng dụng này nhằm mục đích giúp quá trình này bền vững hơn thông qua việc nâng cao nhận thức, theo dõi tiến độ, hỗ trợ cộng đồng và nội dung thông tin hữu ích.
Ứng dụng cung cấp gì?
Theo dõi hàng ngày hành trình cai thuốc lá của bạn
Nội dung thông tin về những thay đổi xảy ra trong cơ thể bạn sau khi bỏ thuốc
Nhắc nhở và thông điệp nâng cao nhận thức để tăng động lực
Màn hình theo dõi đơn giản và dễ hiểu để xem tiến độ cá nhân của bạn
Lưu trữ dữ liệu an toàn với tài khoản người dùng của bạn
Cộng đồng và hỗ trợ
Smoking Buster mong muốn bạn cảm thấy mình không đơn độc trên hành trình này. Tương tác cộng đồng với người dùng có chung mục tiêu
Khu vực giao tiếp trong ứng dụng tập trung vào chia sẻ kinh nghiệm và hỗ trợ
Tương tác xã hội giúp duy trì động lực
Ghi nhật ký và phân tâm
Ghi lại cảm xúc và suy nghĩ của bạn bằng tính năng ghi nhật ký
Các trò chơi đơn giản giúp chuyển hướng sự tập trung trong những lúc khó khăn
Các hoạt động chánh niệm hỗ trợ quá trình bỏ thuốc lá
Bài tập thở và thư giãn
Các bài tập thở có thể được sử dụng trong những lúc căng thẳng
Nội dung hỗ trợ thư giãn khi cơn thèm thuốc lá tăng cao
Hướng dẫn tập trung vào sự bình tĩnh tinh thần và chánh niệm
Theo dõi thu nhập và tiết kiệm
Hình dung số tiền không bị tiêu khi bỏ thuốc lá
Theo dõi số tiền tiết kiệm hàng ngày, hàng tuần và tổng cộng
Tăng động lực bằng cách nhìn thấy những lợi ích tài chính hữu hình
Cách tiếp cận thông tin và hỗ trợ
Ứng dụng Smoking Buster cung cấp nội dung giáo dục và thông tin để giúp người dùng hiểu rõ hơn về quá trình này. Ứng dụng không cung cấp chẩn đoán y tế, điều trị hoặc hỗ trợ quyết định lâm sàng; nó chỉ nhằm mục đích hỗ trợ nâng cao nhận thức, động lực và thói quen lối sống lành mạnh.
Bảo mật và quyền riêng tư
Dữ liệu người dùng chỉ được sử dụng cho chức năng của ứng dụng.
Dữ liệu không được chia sẻ cho mục đích quảng cáo hoặc tiếp thị. Tài khoản và dữ liệu có thể bị xóa theo yêu cầu của người dùng.
Ứng dụng này dành cho ai?
Những người đang cân nhắc bỏ thuốc lá.
Những người đang tìm kiếm động lực trong quá trình giảm liều.
Những người muốn theo dõi quá trình của mình một cách thường xuyên, có ý thức và được hỗ trợ.
Những người không muốn đơn độc trên hành trình này.
Lưu ý: Smoking Buster không phải là ứng dụng y tế. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi đưa ra các quyết định liên quan đến sức khỏe.