Mere Cycle Coaching

Introductions Mere Cycle Coaching

Mere هو تطبيق جميل وسهل الاستخدام لتتبع الدورة الشهرية، يستخدم رموزًا موسمية (الشتاء، الربيع، الصيف، الخريف) لمساعدتك على فهم صحتك ورفاهيتك وتحسينها طوال دورتك.

الميزات الرئيسية:

📅 التقويم الموسمي
تتبعي دورتك الشهرية من خلال سمات موسمية جميلة تتغير مع مراحلها. اطلعي على أنماطك وتوقعاتك بنظرة سريعة.

🤖 مدربة الصحة الذكية - ميرا
تعرفي على ميرا، رفيقتك الشخصية في رحلة الصحة والرفاهية. احصلي على إرشادات مخصصة بناءً على أنماط دورتك الشهرية الفريدة، وأعراضك، وأهدافك الصحية. تتعلم ميرا من بيانات التتبع الخاصة بكِ لتقديم دعم قائم على الأدلة ومفعم بالتعاطف.

💭 عبارات تأكيد يومية
احصلي على أكثر من 80 عبارة تأكيد شخصية (20 عبارة لكل فصل) مصممة لتقدير تجربتك والاعتراف بها خلال كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية. دعم عاطفي عميق عندما تكونين في أمس الحاجة إليه.

📊 رؤى وتحليلات
افهمي أنماط دورتك الشهرية من خلال تحليلات مفصلة. تتبّعي الأعراض، ومستويات الطاقة، والمزاج، والنوم، والتمارين الرياضية لاكتشاف أنماط مهمة خلال دوراتك الشهرية.

🎯 اقتراحات موسمية
احصلي على إرشادات مُخصصة في ٨ مجالات حياتية:

• 🥗 التغذية - أطعمة تدعم مرحلتك الحالية

• 💪 الحركة - توصيات تمارين رياضية حسب مرحلة الدورة

• 🧘 اليقظة الذهنية - ممارسات لكل فصل

• 🤝 العلاقات الاجتماعية - إرشادات حول العلاقات والتواصل

• 🎯 الإنتاجية - متى تُنجزين المشاريع الكبيرة

• 🧠 الصحة النفسية - دعم الصحة العقلية

• 💗 الصحة العاطفية - إرشادات حول الصحة العاطفية

• ⚡ الطاقة والراحة - تحسين النوم والطاقة

🔔 إشعارات ذكية
لا تفوّتي أي أحداث مهمة في دورتك الشهرية. احصلي على تذكيرات لـ:

• توقعات الدورة الشهرية
• فترات الإباضة
• مراحل الانتقال
• متابعة يومية للصحة
• نصائح يومية مُخصصة

🏆 الإنجازات واللحظات الفارقة
احتفلي برحلة تتبّعك من خلال إنجازات مميزة. تابعي انتظامكِ وتقدمكِ.

🔒 خصوصية وأمان
بياناتكِ مشفرة ومخزنة بأمان. لا نشارك معلوماتكِ الصحية الشخصية مع أي جهة. خصوصيتكِ هي أولويتنا.

🌍 دعم متعدد اللغات
متوفر باللغتين الإنجليزية والرومانية، مع إضافة المزيد من اللغات قريبًا.

📱 يعمل دون اتصال بالإنترنت
تابعي دورتكِ الشهرية حتى بدون اتصال بالإنترنت. تتم مزامنة بياناتكِ عند عودتكِ للاتصال بالإنترنت.


---

💡 كيف يعمل؟

١. تابعي دورتكِ الشهرية يوميًا من خلال تسجيلات سريعة.

٢. سجلي الأعراض، والطاقة، والمزاج، وبيانات الصحة العامة.

٣. احصلي على رؤى وتوقعات مخصصة.

٤. احصلي على تأكيدات يومية ونصائح موسمية.

٥. تواصلي مع ميرا للحصول على إرشادات شخصية.

٦. افهمي أنماطكِ من خلال تحليلات رائعة.

---

⚠️ تنويه هام

ميرا هي رفيقة صحية، وليست أداة طبية. لا تقوم بتشخيص الحالات الطبية، أو تقديم العلاج الطبي، أو استبدال الرعاية الصحية المتخصصة. استشيري دائمًا طبيبًا مختصًا بخصوص أيّة مخاوف طبية.


--

🌸 لماذا مير؟


على عكس تطبيقات تتبع الدورة الشهرية الأخرى، يتميز تطبيق مير بما يلي:

• يستخدم استعارات موسمية جميلة لجعل تتبع الدورة الشهرية سهلًا وبديهيًا

• يوفر إرشادات شخصية مدعومة بالذكاء الاصطناعي (ميرا)

• يقدم دعمًا شاملًا للصحة العامة، وليس مجرد تتبع للدورة الشهرية

• يُقدّر تجربتكِ من خلال عبارات تشجيعية لطيفة

• يساعدكِ على تحسين حياتكِ بالكامل، وليس فقط دورتكِ الشهرية

انضمي إلى آلاف النساء اللواتي يكتشفن قوة التناغم مع دوراتهن الشهرية، بدلًا من مقاومتها.

حمّلي تطبيق مير اليوم وابدئي رحلتكِ نحو دورة شهرية متناغمة. 💗