Mere Cycle Coaching

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn với kiến thức theo mùa và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe dựa trên trí tuệ nhân tạo.

Mere là một ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đẹp mắt và trực quan, sử dụng các hình ảnh ẩn dụ theo mùa (Mùa đông, Mùa xuân, Mùa hè, Mùa thu) để giúp bạn hiểu và tối ưu hóa sức khỏe của mình trong suốt chu kỳ.
TÍNH NĂNG CHÍNH:
📅 Lịch theo mùa
Theo dõi chu kỳ của bạn với các chủ đề theo mùa đẹp mắt, thay đổi theo các giai đoạn của chu kỳ. Trực quan hóa các mô hình và dự đoán của bạn chỉ trong nháy mắt.
🤖 Huấn luyện viên sức khỏe AI - Mira
Gặp gỡ Mira, người bạn đồng hành sức khỏe AI cá nhân của bạn. Nhận hướng dẫn cá nhân hóa dựa trên các mô hình chu kỳ, triệu chứng và mục tiêu sức khỏe độc ​​đáo của bạn. Mira học hỏi từ dữ liệu theo dõi của bạn để cung cấp hỗ trợ dựa trên bằng chứng và sự thấu cảm.
💭 Khẳng định tích cực hàng ngày
Nhận hơn 80 lời khẳng định tích cực được cá nhân hóa (20 lời mỗi mùa) được thiết kế để tôn vinh và xác nhận trải nghiệm của bạn trong mỗi giai đoạn của chu kỳ. Hỗ trợ tinh thần sâu sắc khi bạn cần nhất.
📊 Thông tin chi tiết & Phân tích
Hiểu rõ các mô hình chu kỳ của bạn với các phân tích chi tiết. Theo dõi các triệu chứng, mức năng lượng, tâm trạng, giấc ngủ và tập thể dục để khám phá các mô hình có ý nghĩa trong suốt chu kỳ của bạn.
🎯 Gợi ý theo mùa
Nhận hướng dẫn cá nhân hóa trên 8 lĩnh vực cuộc sống:
• 🥗 Dinh dưỡng - Thực phẩm hỗ trợ giai đoạn hiện tại của bạn
• 💪 Vận động - Khuyến nghị bài tập theo từng giai đoạn chu kỳ
• 🧘 Chánh niệm - Các bài tập cho mỗi mùa
• 🤝 Xã hội - Hướng dẫn về mối quan hệ và kết nối
• 🎯 Năng suất - Khi nào nên bắt tay vào các dự án lớn
• 🧠 Tâm lý - Hỗ trợ sức khỏe tinh thần
• 💗 Cảm xúc - Hướng dẫn về sức khỏe cảm xúc
• ⚡ Năng lượng & Nghỉ ngơi - Tối ưu hóa giấc ngủ và năng lượng
🔔 Thông báo thông minh
Không bao giờ bỏ lỡ các sự kiện quan trọng trong chu kỳ. Nhận lời nhắc nhở về:
• Dự đoán chu kỳ kinh nguyệt
• Thời điểm rụng trứng
• Chuyển đổi giai đoạn
• Kiểm tra sức khỏe hàng ngày
• Lời khuyên hàng ngày được cá nhân hóa
🏆 Cột mốc & Thành tựu
Ăn mừng hành trình theo dõi của bạn với những cột mốc ý nghĩa. Theo dõi sự nhất quán và tiến bộ của bạn.
🔒 Riêng tư & Bảo mật
Dữ liệu của bạn được mã hóa và lưu trữ an toàn. Chúng tôi không bao giờ chia sẻ thông tin sức khỏe cá nhân của bạn. Quyền riêng tư của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi.
🌍 Hỗ trợ đa ngôn ngữ
Hiện có sẵn tiếng Anh và tiếng Rumani, và sẽ sớm bổ sung thêm nhiều ngôn ngữ khác.
📱 Hoạt động ngoại tuyến
Theo dõi chu kỳ của bạn ngay cả khi không có kết nối internet. Dữ liệu của bạn sẽ được đồng bộ hóa khi bạn kết nối lại internet.
---
💡 CÁCH HOẠT ĐỘNG
1. Theo dõi chu kỳ của bạn hàng ngày với các lần kiểm tra nhanh
2. Ghi lại các triệu chứng, năng lượng, tâm trạng và dữ liệu sức khỏe
3. Nhận được thông tin chi tiết và dự đoán được cá nhân hóa
4. Nhận được những lời khẳng định tích cực hàng ngày và những lời khuyên theo mùa
5. Trò chuyện với Mira để được hướng dẫn cá nhân hóa
6. Hiểu rõ các mô hình của bạn với các phân tích tuyệt vời
---
⚠️ TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM QUAN TRỌNG
Mere là một ứng dụng hỗ trợ sức khỏe, không phải là công cụ y tế. Ứng dụng không chẩn đoán các bệnh lý, không cung cấp điều trị y tế hoặc thay thế dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ chuyên môn về các vấn đề y tế.
---
🌸 TẠI SAO CHỌN MERE?
Khác với các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt khác, Mere:
• Sử dụng những hình ảnh ẩn dụ theo mùa tuyệt đẹp để giúp việc theo dõi chu kỳ trở nên trực quan
• Cung cấp hướng dẫn cá nhân hóa dựa trên trí tuệ nhân tạo (Mira)
• Cung cấp hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe, không chỉ đơn thuần là theo dõi
• Tôn trọng trải nghiệm của bạn với những lời khẳng định đầy lòng trắc ẩn
• Giúp bạn tối ưu hóa toàn bộ cuộc sống, không chỉ riêng chu kỳ kinh nguyệt
Hãy tham gia cùng hàng ngàn phụ nữ đang khám phá sức mạnh của việc làm việc hài hòa với chu kỳ kinh nguyệt của mình, chứ không phải chống lại chúng.
Tải xuống Mere ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng đến sự hài hòa chu kỳ kinh nguyệt của bạn. 💗