WorkoutZilla

سجل تمارينك، وتتبع مجموعاتك، والأوزان التي تستخدمها، وقم بقياس تقدمك في القوة.

WorkoutZilla هو تطبيق تتبع تمارين عملي وفعّال، مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يأخذون تدريبهم على محمل الجد. سواء كنت تتدرب ثلاث مرات أسبوعيًا أو يوميًا، يوفر لك هذا التطبيق كل ما تحتاجه لتسجيل جلساتك، وقياس أدائك، ومتابعة نمو قوتك مع مرور الوقت.

ابدأ جلسة تمرين بنقرة واحدة. سمِّها بما يناسب برنامجك التدريبي - يوم تمارين الدفع، يوم تمارين الأرجل، تمارين الجسم الكامل - ثم أضف تمارينك وسجل كل مجموعة مع عدد التكرارات والوزن. ضع علامة على المجموعات المكتملة أثناء تقدمك للحفاظ على تركيزك والتزامك بالخطة. عند الانتهاء، أنهِ الجلسة وسيتم حفظ تمرينك فورًا.

تمنحك علامة تبويب "السجل" صورة واضحة عن مدى انتظامك في التدريب. يتم تنظيم كل جلسة مكتملة حسب التاريخ، مع عرض المدة، وإجمالي المجموعات، وإجمالي حجم الأوزان المرفوعة، لتتمكن من رؤية كيفية تطور حمل التدريب على مدار الأسابيع والأشهر. اسحب لحذف أي جلسة لم تعد بحاجة إليها.

علامة تبويب "التقدم" هي المكان الذي تنبض فيه البيانات بالحياة. اختر أي تمرين من سجل تدريبك وشاهد رسمًا بيانيًا واضحًا لأقصى وزن رفعته في كل جلسة، مُخططًا بمرور الوقت. سجلاتك الشخصية - أفضل وزن وأفضل عدد تكرارات لكل تمرين - متاحة دائمًا بنظرة سريعة، إلى جانب إجمالي المجموعات والجلسات المسجلة لهذا التمرين.

يخزن تطبيق WorkoutZilla جميع بياناتك محليًا على جهازك. لا حاجة لإنشاء حساب، ولا اشتراكات، ولا مزامنة سحابية. بيانات تدريبك خاصة ومتاحة دائمًا دون اتصال بالإنترنت.

الميزات الرئيسية:

- بدء جلسات التمرين وتسميتها

- إضافة عدد غير محدود من التمارين لكل جلسة

- تسجيل المجموعات مع التكرارات والوزن، ووضع علامة عليها كمكتملة

- مؤقت للجلسة لتتبع مدة التمرين

- سجل كامل للتمارين مُرتب حسب التاريخ مع إحصائيات الحجم والمدة

- مخطط بياني لتقدم كل تمرين يُظهر أقصى وزن تم رفعه بمرور الوقت

- تتبع السجلات الشخصية تلقائيًا

- تخزين جميع البيانات محليًا دون الحاجة إلى تسجيل دخول
- واجهة أنيقة داكنة مصممة للاستخدام في الصالات الرياضية