WorkoutZilla

Consignez vos entraînements, suivez vos séries, vos poids et mesurez vos progrès en force.

WorkoutZilla est un outil de suivi d'entraînement simple et efficace, conçu pour les personnes qui prennent leur entraînement au sérieux. Que vous vous entraîniez trois fois par semaine ou tous les jours, cette application vous offre tout ce dont vous avez besoin pour enregistrer vos séances, mesurer vos performances et observer votre progression.

Démarrez une séance d'entraînement d'un simple clic. Nommez-la selon votre programme (Séance de musculation, Séance jambes, Entraînement complet, etc.), puis ajoutez vos exercices et enregistrez chaque série avec les répétitions et les charges. Marquez les séries comme terminées au fur et à mesure pour rester concentré et atteindre vos objectifs. Une fois votre séance terminée, validez-la et elle sera enregistrée instantanément.

L'onglet Historique vous offre une vue d'ensemble claire de votre régularité d'entraînement. Chaque séance terminée est classée par date, avec la durée, le nombre total de séries et le volume total soulevé. Vous pouvez ainsi observer l'évolution de votre charge d'entraînement au fil des semaines et des mois. Supprimez les séances inutiles d'un simple glissement de doigt.

L'onglet Progression donne vie à vos données. Sélectionnez un exercice dans votre historique et visualisez un graphique clair de votre charge maximale par séance, tracée au fil du temps. Vos records personnels (poids et répétitions maximums pour chaque exercice) sont toujours visibles en un coup d'œil, ainsi que le nombre total de séries et de séances enregistrées pour ce mouvement.

WorkoutZilla stocke toutes vos données localement sur votre appareil. Aucun compte, aucun abonnement, aucune synchronisation cloud n'est nécessaire. Vos données d'entraînement sont privées et toujours disponibles hors ligne.

Fonctionnalités clés :

- Démarrer et nommer vos séances d'entraînement
- Ajouter un nombre illimité d'exercices par séance
- Enregistrer vos séries (répétitions et poids), et les marquer comme terminées
- Chronomètre de séance pour suivre la durée de vos entraînements

- Historique complet des entraînements, trié par date, avec statistiques de volume et de durée

- Graphique de progression par exercice affichant le poids maximum au fil du temps

- Enregistrement automatique de vos records personnels

- Toutes les données sont stockées localement, sans connexion requise

- Interface sombre et épurée, conçue pour une utilisation en salle de sport