WorkoutZilla

记录训练情况、组数、重量，并衡量你的力量进步。

WorkoutZilla 是一款专注且简洁的训练追踪应用，专为认真对待训练的人士打造。无论您每周训练三次还是每天训练，这款应用都能满足您记录训练、衡量训练成果以及见证力量增长所需的一切。

只需轻点一下即可开始训练。您可以根据自己的训练计划命名训练，例如“推日”、“腿日”或“全身训练”，然后添加您的训练动作，并记录每组的次数和重量。随时标记已完成的组数，以保持专注和训练进度。训练结束后，结束训练即可立即保存。

“历史记录”选项卡清晰地展示了您的训练规律。每次完成的训练都会按日期排序，显示训练时长、总组数和总训练量，方便您了解训练负荷在数周和数月内的变化。滑动即可删除不再需要的训练记录。

“进度”选项卡让数据更加生动。选择训练历史记录中的任何动作，即可查看清晰的图表，了解您每次训练的最大重量随时间的变化。个人记录——包括您每个动作的最佳重量和次数——以及该动作的总组数和训练次数，一目了然。

WorkoutZilla 将所有数据存储在您的本地设备上。无需注册账号，无需订阅，也无需云同步。您的训练数据私密安全，并可随时离线访问。

主要功能：

- 开始并命名训练课程

- 每个课程可添加无限数量的练习

- 记录组数、次数和重量，并标记完成

- 课程计时器，用于追踪训练时长

- 按日期排序的完整训练历史记录，包含训练量和时长统计信息

- 每个练习的进度图表，显示最大重量随时间的变化

- 自动追踪个人记录

- 所有数据均存储在本地，无需登录

- 简洁的深色界面，专为健身房使用而设计