ABLE

Introductions ABLE

Alyssas Booty Lift Experience (ABLE) wird Ihnen helfen, die Grundlagen und Fortschritte beim Aufbau nicht nur Ihrer Gesäßmuskulatur, sondern auch Ihrer Gewohnheiten und Routinen rund um die Fitness zu verstehen. Ganzheitlich gesehen ist ABLE ein „One-Size-Fits-All“-Programm für jedes Fitnessniveau und jeden Körpertyp. Jede Woche wird Ihr Training durch meine speziellen ABLE-Bootcamp-Workouts von den Grundlagen zum progressiven Überlastungstraining und Zirkeltraining weiterentwickelt. Jede Woche findet ein Verantwortungscheck statt und alle zwei Wochen ein In-Körper-Scan. Jeder Körper ist anders, insbesondere die Form seiner Gesäßmuskulatur, und dieses Programm wird Ihnen dabei helfen. Als Ihr Coach werde ich Sie herausfordern und sicherstellen, dass ich Sie bei jedem Schritt auf dem Weg begleite. Wir sind FÄHIG und bereit, den Körper zu haben, den wir uns wünschen. Lasst uns durchstarten!