ABLE

Introductions ABLE

Doświadczenie Alyssy Booty Lift Experience (ABLE) pomoże Ci zrozumieć podstawy i postępy w budowaniu nie tylko pośladków, ale także nawyków i rutynowych czynności związanych z kondycją. Z holistycznego punktu widzenia ABLE to program „uniwersalny” dla każdego poziomu sprawności i typu budowy ciała. Co tydzień Twój trening będzie postępował od podstaw do progresywnego treningu przeciążeniowego i treningu obwodowego w ramach moich specjalistycznych treningów ABLE Bootcamp. Co tydzień będzie kontrola odpowiedzialności, a co dwa tygodnie skanowanie ciała. Każdy ma inne ciało, a zwłaszcza kształt pośladków, a ten program właśnie Ci w tym pomoże. Jako Twój trener będę stawiać przed Tobą wyzwania i dopilnuję, aby być z Tobą na każdym kroku. Jesteśmy MOŻLIWI i chętni do posiadania ciała, jakiego pragniemy. Zacznijmy!