ABLE

Introductions ABLE

Booty Lift Experience (ABLE) de Alyssa te ayudará a comprender los fundamentos y las progresiones en el desarrollo no solo de tus glúteos, sino también de tus hábitos y rutinas relacionadas con el fitness. De manera integral, ABLE es un programa de "talla única" para cualquier nivel de condición física y tipo de cuerpo. Cada semana habrá una progresión en tus entrenamientos desde lo básico hasta el entrenamiento de sobrecarga progresiva y el entrenamiento en circuito a través de mis entrenamientos especializados ABLE Bootcamp. Cada semana habrá un control de responsabilidad y un escaneo corporal cada dos semanas. El cuerpo de cada persona es diferente, especialmente la forma de sus glúteos y este programa lo ayudará precisamente con eso. Como tu entrenador, te desafiaré y me aseguraré de estar contigo en cada paso del camino. Somos CAPAZ y estamos dispuestos a tener el cuerpo que deseamos. ¡Empecemos!