RestLog

Verfolge deinen Schlaf, protokolliere deine Gefühle und entdecke besseren Schlaf.

RestLog – Schlaftracker & Tagebuch
RestLog ist eine einfache und datenschutzfreundliche Schlaftracking-App, die Ihnen hilft, Ihre Schlafgewohnheiten zu verstehen und erholter aufzuwachen. Mit RestLog können Sie Ihren Schlaf ganz einfach protokollieren, indem Sie Ihre Schlafenszeit und Aufwachzeit erfassen, Ihre Schlafqualität bewerten und notieren, wie Sie sich nach dem Aufwachen fühlen. Fügen Sie optionale Faktoren wie Koffein, Stress, Sport oder Bildschirmzeit hinzu, um besser zu verstehen, was Ihren Schlaf beeinflusst.
Alle Ihre Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. RestLog funktioniert vollständig offline und benötigt weder ein Konto noch eine Internetverbindung oder Werbung. Ihre Schlafhistorie bleibt privat und unter Ihrer Kontrolle.

Hauptfunktionen
• Schlafdauer protokollieren mit automatischer Zeitberechnung
• Schlafqualität mit 1 bis 5 Sternen bewerten
• Aufwachgefühle mit ausdrucksstarken Emojis festhalten
• Schlaffaktoren wie Koffein, Stress oder Meditation erfassen
• Schlafverlauf in einer übersichtlichen Zeitleiste anzeigen
• Detaillierte Schlafeinträge mit Notizen und Erkenntnissen
Statistiken & Erkenntnisse
RestLog hilft Ihnen, Muster zu erkennen – mit integrierten Statistiken:

• Durchschnittliche Schlafdauer und -qualität
• Schlafkonstanz im Zeitverlauf
• 7-Tage-Schlaftrends mit übersichtlichen Diagrammen
• Erkenntnisse zur Verbesserung Ihrer Schlafroutine
Optimiert für die Nacht
• Dunkel- und Hellmodus
• Ruhige Farben, optimiert für die Nutzung bei Nacht
• Flüssige Animationen und intuitive Gesten
Datenschutz hat Priorität
• Kein Konto erforderlich
• Keine Werbung oder Tracker
• Keine Datenerfassung oder Cloud-Synchronisierung
• Optionale In-App-Spenden zur Unterstützung der Entwicklung
Ob Sie gesündere Schlafgewohnheiten entwickeln oder einfach nur ein Schlaftagebuch führen möchten: RestLog macht Schlaftracking einfach, privat und aussagekräftig.
Besser schlafen. Erfrischt aufwachen.