RestLog

Tieni traccia del tuo sonno, registra le tue sensazioni e scopri come riposare meglio.

RestLog – Monitoraggio e diario del sonno
RestLog è un'app semplice e riservata per il monitoraggio del sonno, progettata per aiutarti a comprendere le tue abitudini e a svegliarti sentendoti meglio.
Con RestLog, puoi facilmente registrare il tuo sonno registrando l'ora in cui vai a letto e ti svegli, valutare la qualità del sonno e annotare come ti senti al risveglio. Aggiungi fattori opzionali come caffeina, stress, allenamento o tempo trascorso davanti allo schermo per comprendere meglio cosa influisce sul tuo riposo.
Tutti i tuoi dati vengono memorizzati localmente sul tuo dispositivo. RestLog funziona completamente offline e non richiede un account, una connessione Internet o annunci pubblicitari. La cronologia del tuo sonno rimane privata e sotto il tuo controllo. Caratteristiche principali
• Registra la durata del sonno con calcolo automatico
• Valuta la qualità del sonno da 1 a 5 stelle
• Tieni traccia delle sensazioni al risveglio con emoji espressive
• Registra fattori del sonno come caffeina, stress o meditazione
• Visualizza la cronologia del sonno in una cronologia chiara e di facile lettura
• Voci dettagliate del sonno con note e approfondimenti
Statistiche e approfondimenti
RestLog ti aiuta a scoprire schemi ricorrenti con statistiche integrate:
• Durata e qualità medie del sonno
• Costanza del sonno nel tempo
• Andamento del sonno a 7 giorni con grafici chiari
• Approfondimenti per aiutarti a migliorare la tua routine del sonno
Progettato per l'uso notturno
• Supporto per la modalità scura e chiara
• Colori tenui ottimizzati per la visualizzazione notturna
• Animazioni fluide e gesti intuitivi
Privacy prima di tutto
• Non è richiesto un account
• Nessuna pubblicità o tracker
• Nessuna raccolta dati o sincronizzazione cloud
• Donazioni in-app facoltative per supportare lo sviluppo
Che tu voglia sviluppare abitudini di sonno più sane o semplicemente tenere un diario del sonno, RestLog rende il monitoraggio del sonno semplice, privato e significativo.
Dormi meglio. Svegliati riposato.