RestLog

ติดตามการนอนหลับของคุณ บันทึกความรู้สึก และค้นพบการพักผ่อนที่ดีขึ้น

RestLog – แอปติดตามและบันทึกการนอนหลับ
RestLog เป็นแอปติดตามการนอนหลับที่ใช้งานง่ายและเป็นส่วนตัว ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจพฤติกรรมการนอนหลับของคุณและตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกที่ดีขึ้น
ด้วย RestLog คุณสามารถบันทึกการนอนหลับของคุณได้อย่างง่ายดายโดยการบันทึกเวลาเข้านอนและเวลาตื่นนอน ประเมินคุณภาพการนอนหลับของคุณ และจดบันทึกความรู้สึกของคุณเมื่อตื่นนอน เพิ่มปัจจัยเสริม เช่น คาเฟอีน ความเครียด การออกกำลังกาย หรือเวลาอยู่หน้าจอ เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่ส่งผลต่อการพักผ่อนของคุณได้ดียิ่งขึ้น
ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ RestLog ทำงานแบบออฟไลน์ได้อย่างสมบูรณ์และไม่จำเป็นต้องมีบัญชี การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต หรือโฆษณา ประวัติการนอนหลับของคุณจะเป็นส่วนตัวและอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ

ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ คุณสมบัติหลัก
• บันทึกระยะเวลาการนอนหลับด้วยการคำนวณเวลาอัตโนมัติ
• ให้คะแนนคุณภาพการนอนหลับตั้งแต่ 1 ถึง 5 ดาว
• ติดตามความรู้สึกเมื่อตื่นนอนด้วยอิโมจิที่แสดงอารมณ์
• บันทึกปัจจัยการนอนหลับ เช่น คาเฟอีน ความเครียด หรือการทำสมาธิ
• ดูประวัติการนอนหลับของคุณในรูปแบบไทม์ไลน์ที่สะอาดตาและอ่านง่าย
• บันทึกการนอนหลับโดยละเอียดพร้อมบันทึกและข้อมูลเชิงลึก
สถิติและข้อมูลเชิงลึก
RestLog ช่วยให้คุณค้นพบรูปแบบด้วยสถิติในตัว:
• ระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับโดยเฉลี่ย
• ความสม่ำเสมอของการนอนหลับเมื่อเวลาผ่านไป
• แนวโน้มการนอนหลับ 7 วันพร้อมแผนภูมิที่ชัดเจน
• ข้อมูลเชิงลึกที่จะช่วยคุณปรับปรุงกิจวัตรการนอนหลับของคุณ
ออกแบบมาเพื่อการใช้งานในเวลากลางคืน
• รองรับโหมดมืดและสว่าง
• สีสันที่สงบเหมาะสำหรับการใช้งานในเวลากลางคืน
• แอนิเมชั่นที่ราบรื่นและท่าทางสัมผัสที่ใช้งานง่าย
ความเป็นส่วนตัวมาก่อน
• ไม่จำเป็นต้องสร้างบัญชี
• ไม่มีโฆษณาหรือตัวติดตาม
• ไม่มีการเก็บรวบรวมข้อมูลหรือการซิงค์ข้อมูลบนคลาวด์
• บริจาคในแอปเพื่อสนับสนุนการพัฒนา (ไม่บังคับ)
ไม่ว่าคุณต้องการสร้างนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นหรือเพียงแค่บันทึกการนอนหลับ RestLog ทำให้การติดตามการนอนหลับเป็นเรื่องง่าย เป็นส่วนตัว และมีความหมาย
นอนหลับดีขึ้น ตื่นมาอย่างสดชื่น