RestLog

追踪你的睡眠，记录你的感受，发现更好的休息方式。

RestLog – 睡眠追踪与日志

RestLog 是一款简洁私密的睡眠追踪应用，旨在帮助您了解自己的睡眠习惯，醒来后感觉更佳。

使用 RestLog，您可以轻松记录睡眠情况，包括就寝时间和起床时间，评估睡眠质量，并记录醒来后的感受。您还可以添加咖啡因、压力、运动或屏幕使用时间等可选因素，以便更好地了解哪些因素会影响您的睡眠。

所有数据都存储在您的本地设备上。RestLog 完全离线可用，无需注册账号、网络连接或广告。您的睡眠记录完全私密，由您掌控。

主要功能

• 记录睡眠时长并自动计算时间

• 为睡眠质量评分（1 至 5 星）

• 使用生动的表情符号记录醒来时的感受

• 记录睡眠因素，例如咖啡因摄入、压力或冥想

• 以简洁易读的时间轴查看您的睡眠历史记录

• 详细的睡眠记录，包含备注和分析

统计数据与分析

RestLog 通过内置统计数据帮助您发现睡眠规律：

• 平均睡眠时长和质量

• 睡眠稳定性随时间的变化

• 清晰的 7 天睡眠趋势图表

• 帮助您改善睡眠习惯的分析

专为夜间使用而设计

• 支持深色和浅色模式

• 针对夜间使用优化的柔和色彩

• 流畅的动画和直观的手势

隐私至上

• 无需注册账号

• 无广告或追踪器

• 不收集数据或进行云同步

• 可选择应用内捐赠以支持开发

无论您是想养成更健康的睡眠习惯，还是仅仅想记录睡眠日志，RestLog 都能让睡眠追踪变得简单、私密且有意义。

睡得更好，醒来神清气爽。