RestLog

Theo dõi giấc ngủ, ghi lại cảm xúc và khám phá cách ngủ ngon hơn.

RestLog – Ứng dụng Theo dõi & Nhật ký Giấc ngủ
RestLog là một ứng dụng theo dõi giấc ngủ đơn giản và riêng tư được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ thói quen ngủ của mình và thức dậy với cảm giác sảng khoái hơn.

Với RestLog, bạn có thể dễ dàng ghi lại giấc ngủ bằng cách ghi lại thời gian đi ngủ và thức dậy, đánh giá chất lượng giấc ngủ và ghi chú cảm giác của bạn khi thức dậy. Thêm các yếu tố tùy chọn như caffeine, căng thẳng, tập luyện hoặc thời gian sử dụng thiết bị điện tử để hiểu rõ hơn những gì ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Tất cả dữ liệu của bạn được lưu trữ cục bộ trên thiết bị. RestLog hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến và không yêu cầu tài khoản, kết nối internet hoặc quảng cáo. Lịch sử giấc ngủ của bạn được giữ kín và nằm trong tầm kiểm soát của bạn.
Tính năng chính
• Ghi lại thời lượng ngủ với tính toán thời gian tự động
• Đánh giá chất lượng giấc ngủ từ 1 đến 5 sao
• Theo dõi cảm xúc khi thức dậy với biểu tượng cảm xúc
• Ghi lại các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ như caffeine, căng thẳng hoặc thiền định
• Xem lịch sử giấc ngủ của bạn trên dòng thời gian rõ ràng, dễ đọc
• Các mục ghi giấc ngủ chi tiết với ghi chú và thông tin chi tiết
Thống kê & Thông tin chi tiết
RestLog giúp bạn khám phá các mô hình với số liệu thống kê tích hợp:
• Thời lượng và chất lượng giấc ngủ trung bình
• Tính nhất quán của giấc ngủ theo thời gian
• Xu hướng giấc ngủ 7 ngày với biểu đồ rõ ràng
• Thông tin chi tiết giúp bạn cải thiện thói quen ngủ
Được thiết kế để sử dụng vào ban đêm
• Hỗ trợ chế độ tối và sáng
• Màu sắc dịu nhẹ được tối ưu hóa cho việc xem vào ban đêm
• Hình ảnh động mượt mà và cử chỉ trực quan
Ưu tiên quyền riêng tư
• Không cần tài khoản
• Không có quảng cáo hoặc trình theo dõi
• Không thu thập dữ liệu hoặc đồng bộ hóa đám mây
• Tùy chọn quyên góp trong ứng dụng để hỗ trợ phát triển
Cho dù bạn muốn xây dựng thói quen ngủ lành mạnh hơn hay chỉ đơn giản là duy trì một giấc ngủ ngon Ứng dụng theo dõi giấc ngủ RestLog giúp việc theo dõi giấc ngủ trở nên đơn giản, riêng tư và hiệu quả.

Ngủ ngon hơn. Thức dậy sảng khoái.