RestLog

Suivez votre sommeil, notez vos ressentis et découvrez un meilleur sommeil.

RestLog – Suivi du sommeil et journal

RestLog est une application de suivi du sommeil simple et privée, conçue pour vous aider à comprendre vos habitudes de sommeil et à vous réveiller en pleine forme.

Avec RestLog, enregistrez facilement votre sommeil en notant votre heure de coucher et de réveil, évaluez sa qualité et décrivez votre état au réveil. Ajoutez des facteurs optionnels comme la caféine, le stress, le sport ou le temps passé devant les écrans pour mieux comprendre ce qui influence votre repos.

Toutes vos données sont stockées localement sur votre appareil. RestLog fonctionne entièrement hors ligne et ne nécessite ni compte, ni connexion internet, ni publicité. Votre historique de sommeil reste privé et vous en avez le contrôle. Fonctionnalités clés

• Enregistrement de la durée du sommeil avec calcul automatique du temps

• Évaluation de la qualité du sommeil de 1 à 5 étoiles

• Suivi des sensations au réveil avec des emojis expressifs

• Enregistrement des facteurs influençant le sommeil, tels que la caféine, le stress ou la méditation

• Consultation de l'historique du sommeil sur une chronologie claire et facile à lire

• Enregistrements détaillés du sommeil avec notes et analyses
Statistiques et analyses
RestLog vous aide à identifier des tendances grâce à des statistiques intégrées :

• Durée et qualité moyennes du sommeil

• Régularité du sommeil au fil du temps

• Tendances du sommeil sur 7 jours avec des graphiques clairs

• Conseils pour améliorer votre routine de sommeil

Conçu pour une utilisation nocturne

• Modes clair et sombre

• Couleurs apaisantes optimisées pour une utilisation nocturne

• Animations fluides et gestes intuitifs

Protection de la vie privée

• Aucun compte requis

• Aucune publicité ni traqueur

• Aucune collecte de données ni synchronisation avec le cloud

• Dons intégrés facultatifs pour soutenir le développement
Que vous souhaitiez adopter de meilleures habitudes de sommeil ou simplement tenir un journal du sommeil, RestLog rend le suivi du sommeil simple, confidentiel et pertinent.

Dormez mieux. Réveillez-vous en pleine forme.