RestLog

追蹤你的睡眠，記錄你的感受，發現更好的休息方式。

RestLog – 睡眠追蹤與日誌

RestLog 是一款簡潔私密的睡眠追蹤應用程式，旨在幫助您了解自己的睡眠習慣，醒來後感覺更佳。

使用 RestLog，您可以輕鬆記錄睡眠情況，包括就寢時間和起床時間，評估睡眠質量，並記錄醒來後的感受。您還可以添加咖啡因、壓力、運動或螢幕使用時間等可選因素，以便更好地了解哪些因素會影響您的睡眠。

所有資料都儲存在您的本機裝置上。 RestLog 完全離線可用，無需註冊帳號、網路連線或廣告。您的睡眠記錄完全私密，由您掌控。

主要功能

• 記錄睡眠時間並自動計算時間

• 為睡眠品質評分（1 至 5 顆星）

• 使用生動的表情符號記錄醒來時的感受

• 記錄睡眠因素，例如咖啡因攝取、壓力或冥想

• 以簡潔易讀的時間軸查看您的睡眠紀錄

• 詳細的睡眠記錄，包含備註和分析

統計與分析

RestLog 透過內建統計資料幫助您發現睡眠規律：

• 平均睡眠時間與質量

• 睡眠穩定性隨時間的變化

• 清晰的 7 天睡眠趨勢圖表

• 幫助您改善睡眠習慣的分析

專為夜間使用而設計

• 支援深色和淺色模式

• 針對夜間使用最佳化的柔和色彩

• 流暢的動畫和直覺的手勢

隱私至上

• 無需註冊帳號

• 無廣告或追蹤器

• 不收集資料或進行雲端同步

• 可選擇應用程式內捐贈以支持開發

無論您是想養成更健康的睡眠習慣，還是只是想記錄睡眠日誌，RestLog 都能讓睡眠追蹤變得簡單、私密且有意義。

睡得更好，醒來神清氣爽。