Hot Yoga Plus

पारंपरिक चिकित्सीय हठ योग और पिलेट्स

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हॉट योगा प्लस प्रशिक्षक आपको 26 और 2 बिक्रम श्रृंखला के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं - हठ योग से चयनित और विकसित 26 आसन अनुक्रम। यह लाखों लोगों द्वारा सिद्ध और अनुभव किया गया है कि ये 26 आसन शरीर के हर हिस्से पर व्यवस्थित रूप से काम करते हैं, सभी आंतरिक अंगों, सभी नसों, सभी स्नायुबंधन और सभी मांसपेशियों को इष्टतम स्वास्थ्य और अधिकतम कार्य बनाए रखने के लिए आवश्यक सभी चीजें देते हैं। प्रत्येक घटक शरीर में किसी न किसी चीज़ का ख्याल रखता है, और फिर भी वे सभी एक साथ मिलकर काम करते हैं, हर दूसरे की सफलता में योगदान देते हैं और इसके लाभों को बढ़ाते हैं।
अतिरिक्त सेवाओं की पेशकश: जोसेफ पिलेट्स द्वारा विकसित क्लासिक हॉट पिलेट्स, इन्फर्नो हॉट पिलेट्स, रिस्टोरेटिव यिन योग, ध्यान।
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