WattsUp: AI Cycling Coach

Pelatih bersepeda berbasis AI. Rencana yang dipersonalisasi, analisis perjalanan, pelatihan sesuai permintaan.

Berlatih lebih cerdas. Pulih lebih cepat. Raih tujuan Anda.

WattsUp adalah pelatih bersepeda berbasis AI yang belajar dari setiap perjalanan, menganalisis daya, detak jantung, kelelahan, dan tujuan Anda untuk memberikan pelatihan yang benar-benar sesuai dengan kehidupan Anda.

Baik Anda sedang mempersiapkan diri untuk bersepeda 100 mil pertama Anda atau mengejar podium, WattsUp menyesuaikan latihan Anda blok demi blok, bukan hanya minggu demi minggu.

PELATIH ANDA. DATA ANDA. RENCANA ANDA.

- Tinjau setiap sesi latihan dengan bahasa yang mudah dipahami, termasuk daya, irama kayuhan, detak jantung, kecepatan, dan apa yang perlu diubah di sesi berikutnya
- Dapatkan latihan dinamis yang disesuaikan dengan FTP, tingkat kelelahan, dan waktu yang tersedia, yang diperbarui seiring kemajuan Anda
- Tanyakan apa pun kepada pelatih Anda, kapan pun, pertanyaan tentang latihan, persiapan balapan, saran pemulihan, perlengkapan, atau sekadar mengobrol
- Tetapkan tujuan acara dan kebugaran (FTP, berat badan, balapan mendatang) dan biarkan pelatih Anda membangun jalur untuk mencapainya

SELALU SINKRON

- Sinkronisasi otomatis dengan Garmin, Wahoo, Zwift, dan Strava
- Pelatih Anda mengingat riwayat, preferensi, dan tujuan Anda, sehingga konteks tidak pernah diatur ulang antar sesi latihan
- Dalam ruangan atau luar ruangan, terstruktur atau tidak terstruktur, setiap sesi latihan penting

DIRANCANG UNTUK KEHIDUPAN NYATA

Latihan tidak pernah berjalan sempurna sesuai rencana. Melewatkan sesi latihan? Kekurangan waktu? Merasa kelelahan? Beri tahu pelatih Anda dan sistem akan menyesuaikan diri. WattsUp dirancang agar fleksibel, karena konsistensi selama berbulan-bulan lebih baik daripada kesempurnaan dalam beberapa minggu.

CAPAI PUNCAK KETIKA DIPERLUKAN

Beri tahu WattsUp tentang lomba, gran fondo, atau acara target Anda yang akan datang, dan WattsUp akan menyusun blok program latihan yang terperiodisasi menuju puncak performa Anda. Saat acara Anda semakin dekat, pelatih Anda akan menyesuaikan intensitas dan volume untuk memastikan Anda tiba dalam kondisi siap, bukan kelelahan.

Tidak ada spreadsheet. Tidak ada rencana latihan umum. Hanya seorang pelatih yang mengenal Anda.

Pelajari lebih lanjut di watts-up.app