WattsUp: AI Cycling Coach

โค้ชปั่นจักรยานอัจฉริยะที่ขับเคลื่อนด้วย AI แผนการฝึกส่วนบุคคล การวิเคราะห์การปั่น การฝึกสอนตามความต้องการ

ฝึกฝนอย่างชาญฉลาด ฟื้นตัวเร็วขึ้น บรรลุเป้าหมายของคุณ

WattsUp คือโค้ชปั่นจักรยาน AI ที่เรียนรู้จากทุกการปั่น วิเคราะห์กำลัง อัตราการเต้นของหัวใจ ความเหนื่อยล้า และเป้าหมายของคุณ เพื่อมอบการฝึกสอนที่เหมาะสมกับชีวิตของคุณอย่างแท้จริง

ไม่ว่าคุณจะกำลังเตรียมตัวเพื่อการปั่นระยะ 100 ไมล์ครั้งแรก หรือไล่ล่าตำแหน่งบนโพเดียม WattsUp จะปรับการฝึกของคุณทีละช่วง ไม่ใช่แค่สัปดาห์ต่อสัปดาห์

โค้ชของคุณ ข้อมูลของคุณ แผนของคุณ

- ทบทวนการปั่นทุกครั้งด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ทั้งกำลัง รอบขา อัตราการเต้นของหัวใจ จังหวะการปั่น และสิ่งที่ควรทำแตกต่างออกไปในครั้งต่อไป
- รับการฝึกซ้อมแบบไดนามิกที่ปรับให้เหมาะกับ FTP ระดับความเหนื่อยล้า และเวลาที่มีของคุณ โดยจะอัปเดตตามความก้าวหน้าของคุณ
- ถามโค้ชของคุณได้ทุกเรื่อง ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นคำถามเกี่ยวกับการฝึกซ้อม การเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน คำแนะนำเกี่ยวกับการฟื้นฟู อุปกรณ์ หรือแค่พูดคุย
- ตั้งเป้าหมายกิจกรรมและเป้าหมายด้านฟิตเนส (FTP น้ำหนัก การแข่งขันที่จะมาถึง) และให้โค้ชของคุณสร้างเส้นทางเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายนั้น

ซิงค์อยู่เสมอ

- ซิงค์อัตโนมัติกับ Garmin, Wahoo, Zwift และ Strava
- โค้ชของคุณจะจดจำประวัติ การตั้งค่า และเป้าหมายของคุณ ดังนั้นบริบทจะไม่ถูกรีเซ็ตระหว่างการปั่นแต่ละครั้ง
- ไม่ว่าจะในร่มหรือกลางแจ้ง มีโครงสร้างหรือไม่ ทุกการปั่นล้วนมีความหมาย

สร้างขึ้นเพื่อชีวิตจริง

การฝึกซ้อมไม่เคยเป็นไปตามแผนอย่างสมบูรณ์แบบ พลาดการฝึกซ้อม? เวลาไม่พอ? รู้สึกเหนื่อยล้า? เพียงแค่บอกโค้ชของคุณ และระบบจะปรับเปลี่ยนให้ WattsUp ออกแบบมาให้มีความยืดหยุ่น เพราะความสม่ำเสมอในระยะยาวหลายเดือนนั้นดีกว่าความสมบูรณ์แบบในระยะเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

พร้อมที่สุดเมื่อถึงเวลาสำคัญ

บอก WattsUp เกี่ยวกับการแข่งขัน การวิ่งระยะไกล หรือเป้าหมายของคุณที่กำลังจะมาถึง แล้ว WattsUp จะสร้างโปรแกรมฝึกซ้อมแบบเป็นช่วงๆ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณ เมื่อใกล้ถึงวันแข่งขัน โค้ชของคุณจะปรับความเข้มข้นและปริมาณการฝึกซ้อมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อม ไม่ใช่เหนื่อยล้า

ไม่ต้องใช้สเปรดชีต ไม่ต้องใช้แผนการฝึกซ้อมแบบทั่วไป มีเพียงโค้ชที่รู้จักคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ watts-up.app