WattsUp: AI Cycling Coach

Huấn luyện viên đạp xe hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo. Kế hoạch cá nhân hóa, phân tích hành trình, huấn luyện theo yêu cầu.

Tập luyện thông minh hơn. Phục hồi nhanh hơn. Đạt được mục tiêu của bạn.

WattsUp là huấn luyện viên đạp xe AI học hỏi từ mỗi buổi tập, phân tích công suất, nhịp tim, mức độ mệt mỏi và mục tiêu của bạn để cung cấp cho bạn chương trình huấn luyện thực sự phù hợp với cuộc sống của bạn.

Cho dù bạn đang hướng tới chặng đua 100 dặm đầu tiên hay đang theo đuổi vị trí trên bục vinh quang, WattsUp điều chỉnh chương trình huấn luyện của bạn theo từng giai đoạn, chứ không chỉ theo từng tuần.

HUẤN LUYỆN VIÊN CỦA BẠN. DỮ LIỆU CỦA BẠN. KẾ HOẠCH CỦA BẠN.

- Xem lại mọi buổi tập bằng ngôn ngữ dễ hiểu: công suất, nhịp đạp, nhịp tim, tốc độ và những điều cần làm khác đi trong lần sau
- Nhận các bài tập năng động được thiết kế riêng cho FTP, mức độ mệt mỏi và thời gian bạn có, được cập nhật khi bạn tiến bộ
- Hỏi huấn luyện viên của bạn bất cứ điều gì, bất cứ lúc nào, các câu hỏi về tập luyện, chuẩn bị cho cuộc đua, lời khuyên về phục hồi, trang thiết bị, chỉ cần trò chuyện
- Đặt mục tiêu sự kiện và thể lực (FTP, cân nặng, các cuộc đua sắp tới) và để huấn luyện viên của bạn xây dựng lộ trình để đạt được chúng

LUÔN ĐỒNG BỘ

- Tự động đồng bộ với Garmin, Wahoo, Zwift và Strava

- Huấn luyện viên của bạn ghi nhớ lịch sử, sở thích và mục tiêu của bạn, vì vậy ngữ cảnh không bao giờ bị đặt lại giữa các buổi tập

- Trong nhà hay ngoài trời, có cấu trúc hay không có cấu trúc, mỗi buổi tập đều có giá trị

ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO CUỘC SỐNG THỰC TẾ

Việc tập luyện không bao giờ diễn ra hoàn hảo theo kế hoạch. Bỏ lỡ một buổi tập? Thiếu thời gian? Cảm thấy kiệt sức? Chỉ cần nói với huấn luyện viên của bạn và ứng dụng sẽ tự điều chỉnh. WattsUp được thiết kế linh hoạt, bởi vì sự nhất quán trong nhiều tháng tốt hơn sự hoàn hảo trong vài tuần.

ĐỈNH CAO KHI CẦN THIẾT

Hãy cho WattsUp biết về cuộc đua, giải gran fondo sắp tới hoặc sự kiện mục tiêu của bạn, và ứng dụng sẽ xây dựng một kế hoạch tập luyện theo chu kỳ hướng đến đỉnh cao phong độ. Khi sự kiện đến gần, huấn luyện viên của bạn sẽ điều chỉnh cường độ và khối lượng tập luyện để đảm bảo bạn sẵn sàng chứ không phải mệt mỏi.

Không cần bảng tính. Không cần kế hoạch chung chung. Chỉ cần một huấn luyện viên hiểu rõ bạn.

Tìm hiểu thêm tại watts-up.app