WattsUp: AI Cycling Coach

مدرب ركوب دراجات يعمل بالذكاء الاصطناعي. خطط شخصية، تحليل للرحلة، تدريب عند الطلب.

تدرّب بذكاء. تعافَ أسرع. حقّق أهدافك.

WattsUp هو مدرب ركوب الدراجات الذكي الذي يتعلم من كل جولة، ويحلل قوتك، ومعدل ضربات قلبك، ومستوى إرهاقك، وأهدافك ليقدم لك تدريبًا يناسب نمط حياتك.

سواء كنت تسعى لتحقيق أول سباق 100 ميل أو ترغب في الصعود إلى منصة التتويج، يُعدّل WattsUp برنامجك التدريبي تدريجيًا، وليس أسبوعيًا فقط.

مدربك. بياناتك. خطتك.

- راجع كل جولة تدريبية بلغة واضحة، مع توضيح القوة، والإيقاع، ومعدل ضربات القلب، والسرعة، وما يمكنك فعله بشكل مختلف في المرة القادمة.

- احصل على تمارين ديناميكية مصممة خصيصًا لمستوى لياقتك البدنية (FTP)، ومستوى إرهاقك، والوقت المتاح لديك، ويتم تحديثها باستمرار مع تقدمك.

- اسأل مدربك أي شيء، في أي وقت، أسئلة تدريبية، تحضير للسباقات، نصائح للتعافي، معدات، أو حتى دردشة.

- حدد أهدافك للفعاليات واللياقة البدنية (مستوى لياقتك البدنية، الوزن، السباقات القادمة) ودع مدربك يرسم لك مسارًا لتحقيقها.


متزامن دائمًا.

- يتزامن تلقائيًا مع Garmin وWahoo وZwift وStrava.

- يتذكر مدربك تاريخك، وتفضيلاتك، وأهدافك، لذا لن يتغير سياق التدريب بين الجولات.

- سواءً كان التدريب داخليًا أو خارجيًا، منظمًا أو غير منظم، كل جولة مهمة.


مصمم للحياة الواقعية.

التدريب لا يسير دائمًا وفقًا للخطة. هل فاتتك جلسة تدريبية؟ هل وقتك ضيق؟ هل تشعر بالإرهاق؟ فقط أخبر مدربك وسيتكيف مع الوضع. يتميز WattsUp بمرونته، لأن الاستمرارية على مدار أشهر أفضل من الوصول إلى الكمال في أسابيع.


استعد لذروة أدائك في الوقت المناسب

أخبر WattsUp عن سباقك القادم، أو سباقك الطويل، أو أي فعالية رياضية تستهدفها، وسيقوم البرنامج بوضع خطة تدريبية مُنظمة للوصول إلى ذروة أدائك. مع اقتراب موعد الفعالية، يُعدّل مدربك شدة التدريب وحجمه لضمان وصولك جاهزًا، لا مُرهقًا.

لا جداول بيانات. لا خطط عامة. فقط مدرب يعرفك جيدًا.

تعرّف على المزيد على watts-up.app