EyeRest: Eye Strain Relief

Proteggi i tuoi occhi con la regola del 20-20-20. Pause temporizzate ed esercizi guidati.

EyeRest aiuta a ridurre l'affaticamento visivo digitale grazie alla regola scientificamente provata del 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda un oggetto a 20 piedi di distanza per 20 secondi.

COME FUNZIONA
Avvia il timer e EyeRest ti ricorderà quando è il momento di fare una pausa. Semplice, efficace e raccomandato dagli optometristi di tutto il mondo.



CARATTERISTICHE

• Timer 20-20-20 con intervalli di lavoro personalizzabili (15, 20, 25 o 30 minuti)

• Esercizi guidati per rafforzare e rilassare i muscoli oculari

• Impostazioni della durata delle pause (20, 30, 45 o 60 secondi)

• Contatore giornaliero delle pause e monitoraggio del tempo di utilizzo dello schermo

• Feedback sonoro e aptico per le notifiche delle pause

• Notifiche push quando l'app è in background

• Pianificazione della modalità Non disturbare per riunioni e momenti di concentrazione

• Supporto per temi chiari, scuri e di sistema

ESERCIZI PER GLI OCCHI

• Battito rapido: rinfresca rapidamente gli occhi

• Palming: rilassa gli occhi stanchi con il calore

• Messa a fuoco da vicino e da lontano: migliora la flessibilità di messa a fuoco

• Esercizio a figura di otto: rafforza il controllo dei movimenti oculari

• E molto altro con la versione premium

PERCHÉ 20-20-20?
Fissare gli schermi riduce la frequenza di ammiccamento fino al 66%, causando secchezza oculare, mal di testa e visione offuscata.

Fare delle pause regolari seguendo la regola del 20-20-20 può ridurre significativamente questi sintomi.

PRIVACY PRIMA DI TUTTO
Tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo. Nessun account, nessun tracciamento, nessuna analisi. I tuoi dati relativi alla salute degli occhi sono completamente privati.

EyeRest non è un dispositivo medico. Consulta sempre un medico per qualsiasi consiglio sulla salute dei tuoi occhi.