EyeRest: Eye Strain Relief

احمِ عينيك باتباع قاعدة 20-20-20. فترات راحة محددة المدة وتمارين موجهة.

يساعد جهاز EyeRest على تقليل إجهاد العين الرقمي باستخدام قاعدة 20-20-20 المدعومة علميًا: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.

كيف يعمل؟

ابدأ المؤقت، وسيذكرك جهاز EyeRest عندما يحين وقت إراحة عينيك. بسيط وفعال، ومعتمد من قبل أخصائيي البصريات

حول العالم.


الميزات

• مؤقت 20-20-20 مع فترات عمل قابلة للتخصيص (15، 20، 25، أو 30 دقيقة)

• تمارين موجهة للعين لتقوية عضلات العين وإرخائها

• إعدادات مدة الاستراحة (20 ثانية، 30 ثانية، 45 ثانية، أو 60 ثانية)

• عداد يومي للاستراحات وتتبع وقت استخدام الشاشة

• تنبيهات صوتية ولمسية للاستراحات

• إشعارات فورية عند تشغيل التطبيق في الخلفية

• جدولة وضع "عدم الإزعاج" للاجتماعات وأوقات التركيز

• دعم الوضع الفاتح والداكن وسمات النظام


تمارين العين

• الرمش السريع - لتنشيط عينيك بسرعة

• راحة اليد - لتهدئة العينين المتعبتين بدفء لطيف

• التركيز القريب والبعيد - لتحسين مرونة التركيز

• حركة الرقم ثمانية - لتقوية التحكم في حركة العين

• والمزيد مع فتح النسخة المميزة


لماذا 20-20-20؟

يؤدي التحديق في الشاشات إلى انخفاض معدل الرمش بنسبة تصل إلى 66%، مما يسبب جفاف العين والصداع وتشوش الرؤية.
يمكن أن تُخفف فترات الراحة المنتظمة، وفقًا لقاعدة 20-20-20، هذه الأعراض بشكل ملحوظ.

الخصوصية أولًا
تبقى جميع البيانات على جهازك. لا توجد حسابات، ولا تتبع، ولا تحليلات. بيانات العناية بعينيك سرية تمامًا.

جهاز EyeRest ليس جهازًا طبيًا. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية للحصول على نصائح طبية بشأن صحة عينيك.