EyeRest: Eye Strain Relief

Proteja seus olhos com a regra 20-20-20. Faça pausas cronometradas e exercícios guiados.

O EyeRest ajuda a reduzir o cansaço visual digital usando a regra 20-20-20, comprovada cientificamente: a cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros de distância por 20 segundos.

COMO FUNCIONA

Inicie o cronômetro e o EyeRest irá lembrá-lo quando for hora de fazer uma pausa para os olhos. Simples, eficaz e com o aval de optometristas

em todo o mundo.

RECURSOS

• Temporizador 20-20-20 com intervalos de trabalho personalizáveis ​​(15, 20, 25 ou 30 minutos)

• Exercícios oculares guiados para fortalecer e relaxar os músculos dos olhos
• Configurações de duração de pausas (20s, 30s, 45s ou 60s)

• Contador diário de pausas e monitoramento do tempo de tela

• Feedback sonoro e tátil para notificações de pausa
• Notificações push quando o aplicativo estiver em segundo plano

• Agendamento do modo "Não perturbe" para reuniões e momentos de concentração

• Compatível com temas claro, escuro e do sistema

EXERCÍCIOS PARA OS OLHOS

• Piscar rápido — refresque seus olhos rapidamente

• Palming — relaxe os olhos cansados ​​com calor

• Foco perto-longe — melhore a flexibilidade de foco

• Figura em oito — fortaleça o controle do movimento ocular

• E mais com o desbloqueio premium

POR QUE 20-20-20?

Olhar fixamente para telas faz com que sua frequência de piscadas diminua em até 66%, causando olhos secos, dores de cabeça e visão embaçada. Pausas regulares seguindo a regra 20-20-20 podem reduzir significativamente esses sintomas.

PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR

Todos os dados permanecem no seu dispositivo. Sem contas, sem rastreamento, sem análises. Seus dados de saúde ocular são totalmente privados.

O EyeRest não é um dispositivo médico. Sempre consulte um profissional de saúde para obter aconselhamento médico sobre a saúde dos seus olhos.