EyeRest: Eye Strain Relief

ปกป้องดวงตาของคุณด้วยกฎ 20-20-20 พักสายตาเป็นระยะและฝึกบริหารดวงตาอย่างเป็นระบบ

EyeRest ช่วยลดอาการปวดตาจากการใช้หน้าจอดิจิทัล โดยใช้หลักการ 20-20-20 ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว: ทุกๆ 20 นาที ให้มองไปที่สิ่งของที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที

วิธีการใช้งาน
เริ่มจับเวลา แล้ว EyeRest จะแจ้งเตือนคุณเมื่อถึงเวลาพักสายตา ง่าย มีประสิทธิภาพ และได้รับการรับรองจากจักษุแพทย์ทั่วโลก


คุณสมบัติ

• ตัวจับเวลา 20-20-20 พร้อมช่วงเวลาทำงานที่ปรับแต่งได้ (15, 20, 25 หรือ 30 นาที)

แบบฝึกหัดบริหารดวงตาเพื่อเสริมสร้างและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา

• การตั้งค่าระยะเวลาพัก (20 วินาที, 30 วินาที, 45 วินาที หรือ 60 วินาที)

ตัวนับเวลาพักรายวันและการติดตามเวลาหน้าจอ

• เสียงและการตอบสนองแบบสัมผัสสำหรับการแจ้งเตือนการพัก
• การแจ้งเตือนแบบพุชเมื่อแอปทำงานอยู่เบื้องหลัง

• การตั้งเวลาห้ามรบกวนสำหรับการประชุมและเวลาที่ต้องการสมาธิ
• รองรับธีมสว่าง ธีมมืด และธีมระบบ

แบบฝึกหัดบริหารดวงตา

• กระพริบตาเร็ว — ฟื้นฟูดวงตาอย่างรวดเร็ว
• การใช้ฝ่ามือประคอง — ผ่อนคลายดวงตาที่เหนื่อยล้าด้วยความอบอุ่น

• การโฟกัสระยะใกล้-ไกล — ปรับปรุงความยืดหยุ่นในการโฟกัส
• รูปเลขแปด — เสริมสร้างการควบคุมการเคลื่อนไหวของดวงตา
• และอื่นๆ อีกมากมายเมื่อปลดล็อกเวอร์ชันพรีเมียม

ทำไมต้อง 20-20-20?

การจ้องหน้าจอนานเกินไปทำให้อัตราการกระพริบตาลดลงถึง 66% ซึ่งนำไปสู่อาการตาแห้ง ปวดศีรษะ และมองเห็นไม่ชัด
การพักสายตาเป็นระยะตามกฎ 20-20-20 สามารถลดอาการเหล่านี้ได้อย่างมีนัยสำคัญ

ความเป็นส่วนตัวมาก่อน
ข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่มีบัญชี ไม่มีการติดตาม ไม่มีการวิเคราะห์ ข้อมูลการดูแลดวงตาของคุณเป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์

EyeRest ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพดวงตาของคุณเสมอ