MMCOACH

Trova il tuo equilibrio attraverso il movimento.

Sono Mariana Monteiro, una personal trainer, e il mio obiettivo è aiutarti a costruire un rapporto sano e sostenibile con l'esercizio fisico attraverso una guida personalizzata.
Ti aiuto a integrare l'esercizio fisico nella tua routine in modo naturale, con allenamenti online o piani di allenamento personalizzati al 100%, adattati alla tua routine, al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
Credo che il movimento sia la base per una vita sana, sicura e leggera: ogni allenamento è un modo per entrare in contatto con te stesso. Qui, l'attenzione è su di te: i tuoi progressi, il tuo ritmo e la tua evoluzione.
In questa app avrai accesso a:
Un piano di allenamento personalizzato al 100%, adattato alla tua routine, al tuo livello e ai tuoi obiettivi;
Valutazioni regolari;
Consulenza nutrizionale (facoltativa);
Accesso all'applicazione per registrare i tuoi progressi giornalieri;
Chat 24 ore su 24, 7 giorni su 7 con me per domande, revisione degli esercizi, ecc.