MMCOACH

Hareket yoluyla dengenizi bulun.

Ben Mariana Monteiro, kişisel antrenörüm ve amacım, kişiselleştirilmiş rehberlik yoluyla egzersizle sağlıklı ve sürdürülebilir bir ilişki kurmanıza yardımcı olmaktır.
Çevrimiçi antrenmanlar veya rutininize, seviyenize ve hedeflerinize uyarlanmış %100 kişiselleştirilmiş antrenman planları ile egzersizi rutininize doğal bir şekilde entegre etmenize yardımcı oluyorum.
Hareket etmenin sağlıklı, özgüvenli ve hafif bir yaşamın temeli olduğuna inanıyorum – her antrenman kendinizle bağlantı kurmanın bir yoludur. Burada odak noktası sizsiniz: ilerlemeniz, hızınız ve gelişiminiz.
Bu uygulamada şunlara erişebileceksiniz:
Rutininize, seviyenize ve hedeflerinize uyarlanmış %100 kişiselleştirilmiş bir antrenman planı;
Düzenli değerlendirmeler;
Beslenme rehberliği (isteğe bağlı);
Günlük ilerlemenizi kaydedebileceğiniz uygulamaya erişim;
Sorularınız, egzersiz değerlendirmeleriniz vb. için 7/24 benimle sohbet etme imkanı.