MantaForge: AI Fitness

แผนการออกกำลังกายและโภชนาการที่ขับเคลื่อนด้วย AI ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและประเทศของคุณ

สร้างหุ่นของคุณให้สมบูรณ์แบบด้วย MantaForge — แอปฟิตเนสที่ขับเคลื่อนด้วย AI ซึ่งสร้างแผนการออกกำลังกายและโภชนาการส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมาย ประสบการณ์ อาการบาดเจ็บ และประเทศของคุณ

🏋️ แผนการออกกำลังกายด้วย AI
ทำแบบทดสอบฟิตเนส 8 ข้อ แล้วรับโปรแกรมการฝึกรายสัปดาห์ส่วนบุคคลอย่างเต็มรูปแบบ แผนประกอบด้วยแบบฝึกหัด จำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง เวลาพัก และบันทึกประจำวันจากโค้ช — ทั้งหมดนี้ปรับให้เข้ากับอุปกรณ์ที่คุณมีและประวัติการบาดเจ็บ

🍽️ โภชนาการเฉพาะประเทศ
แตกต่างจากแอปฟิตเนสอื่นๆ ที่นำเสนอแผนอาหารตะวันตกทั่วไป MantaForge สร้างแผนโภชนาการโดยใช้เมนูอาหารท้องถิ่นของประเทศของคุณ ฝึกในไนจีเรีย? รับข้าวโจลลอฟและซุปเอ็กูซี ในญี่ปุ่น? คาดหวังมิโซะและปลาย่าง การคำนวณมาโครจะขึ้นอยู่กับเพศ น้ำหนัก และเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

💪 คลังแบบฝึกหัด
เลือกดูแบบฝึกหัดมากกว่า 35 แบบฝึกหัดใน 8 กลุ่มกล้ามเนื้อ ทุกแบบฝึกหัดจะมีวิดีโอสาธิตบน YouTube คำแนะนำท่าทางทีละขั้นตอน ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง และทางเลือกสำหรับทำที่บ้านหากคุณไม่มีอุปกรณ์ในยิม

📊 การติดตามการออกกำลังกายและโภชนาการ
บันทึกการออกกำลังกายของคุณด้วยตัวจับเวลา ติดตามแคลอรี่และมาโครรายวันจากอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง ตรวจสอบปริมาณการดื่มน้ำ และสร้างสถิติการออกกำลังกายต่อเนื่องด้วยความสำเร็จตามเป้าหมาย

👥 ชุมชนที่เน้นความเป็นส่วนตัว
เข้าร่วมฟีดกิจกรรมระดับโลก รับคำชมจากสมาชิกคนอื่นๆ สร้างกลุ่มเพื่อนด้วยรหัสเชิญ และแข่งขันบนกระดานผู้นำตามสถิติ ข้อมูลส่วนตัวของคุณจะได้รับการปกป้องเสมอด้วยชื่อผู้ใช้ที่ไม่ระบุตัวตน — ชื่อจริงและอีเมลของคุณจะไม่ปรากฏให้ผู้อื่นเห็น

🌍 13 ภาษา
MantaForge รองรับภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส สเปน เยอรมัน อิตาลี โปรตุเกส รัสเซีย ญี่ปุ่น เกาหลี จีน อาหรับ ฮินดี และตุรกี ไม่ใช่แค่เมนูที่แปลแล้วเท่านั้น — แผนการออกกำลังกายที่สร้างโดย AI บันทึกของโค้ช และชื่อแบบฝึกหัดทั้งหมดก็ได้รับการแปลเช่นกัน

🔒 คำนึงถึงอาการบาดเจ็บ
แจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บของคุณในระหว่างการเริ่มต้นใช้งาน และ AI จะปรับแผนการออกกำลังกายของคุณให้เหมาะสม มีปัญหาที่เข่า? งดการสควอทหนักๆ บาดเจ็บที่ไหล่? ปรับเปลี่ยนท่ากด เป็นการปรับเปลี่ยนที่แท้จริง ไม่ใช่แค่คำเตือน

สิ่งที่คุณจะได้รับจาก Mantaforge Premium:
• แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลโดย AI อัปเดตทุกสัปดาห์
• แผนโภชนาการเฉพาะประเทศโดย AI พร้อมอาหารท้องถิ่น
• คลังแบบฝึกหัดครบครันพร้อมวิดีโอสาธิต
• การติดตามการออกกำลังกายและโภชนาการ
• ฟีดชุมชน กระดานผู้นำ และกลุ่มเพื่อน
• รองรับ 13 ภาษา พร้อมเนื้อหาที่แปลโดย AI

เริ่มต้นทดลองใช้ฟรี 7 วันได้แล้ววันนี้ ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

ค่าสมัครสมาชิก: 9.99 ปอนด์/เดือน หลังจากทดลองใช้ฟรี ชำระเงินผ่าน Google Play การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://neriticlabs.github.io/legal/privacy-policy.html
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://neriticlabs.github.io/legal/terms-of-service.html