VeryUniqueYoga

心靈、身體與靈魂

Very Unique 不僅是一款健康應用，更是一所活力四射的身心學院。透過 Very Unique 方法，融合了瑜珈、普拉提、功能性訓練和 Barre 等技巧，你將學習如何以力量和優雅的方式運動，同時學習理解身體的語言。每節課程都適合所有人，也可根據女性生理週期的不同階段進行調整，以達到更深層的荷爾蒙平衡。
但運動只是個開始。 Very Unique 幫助你將身體轉化為意識，賦予你工具，幫助你重新連結自我，和諧共處。你將在課程中找到：
💞 TeamUs：雙人訓練、伸展流與情侶連結練習，以及未來推出的意識工作坊。
🌙 神經系統重置：呼吸練習、軀體訓練工具和舒緩練習，以調節壓力和情緒。
🌸 女性流：生理週期同步、營養洞察，以及從少女到成熟女性各個階段的指導。
🎓 大師班與生活：將心理學、瑜伽哲學、神經系統智慧、荷爾蒙健康和有意識的生活聯繫起來的教學，使這款應用成為一個真正的具身知識學院。
🧘 冥想、挑戰與恢復性心流。
👥 一個充滿活力的社群聊天平台，在這裡成長與連結相遇。
「Very Unique」 不僅為那些追求運動的人打造，也為那些想要連結身心靈、學習身體語言、擁有更平衡、更自信、更有活力的生活的人打造。
訂閱會自動續訂，隨時可取消。